中暑是指因長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，身體失去水分和電解質(zhì)平衡而引起的一系列癥狀和反應(yīng)。

中暑的主要原因是高溫環(huán)境下身體失水和電解質(zhì)失衡，導(dǎo)致身體無法正常調(diào)節(jié)體溫，從而引起一系列癥狀。

中暑的癥狀包括頭暈、惡心、嘔吐、脫水、皮膚干燥、口渴、心跳加快、頭痛、疲勞、肌肉抽筋等。

中暑的預(yù)防措施包括避免在高溫環(huán)境下長時(shí)間活動(dòng)，及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，穿透氣性好的衣服，避免暴曬等。

中暑的治療措施包括立即停止活動(dòng)，找涼快的地方休息，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，使用冰袋降溫等。

中暑對(duì)身體的危害很大，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?，因此在高溫環(huán)境下要注意預(yù)防和及時(shí)治療。