人中暑是一種由于高溫天氣和高溫環(huán)境下長時間暴露而引起的疾病。以下是人中暑的癥狀：

1. 頭痛：由于體內(nèi)水分和鹽分的丟失，會導致血液黏稠度增加，從而引起頭痛。

2. 頭暈：身體失去大量水分和鹽分后，會導致血壓下降，從而引起頭暈。

3. 惡心和嘔吐：身體失去大量水分和鹽分后，胃腸道的功能會受到影響，從而引起惡心和嘔吐。

4. 身體乏力：由于體內(nèi)水分和鹽分的丟失，會導致身體乏力，甚至無力行動。

5. 心跳加快：由于體內(nèi)水分和鹽分的丟失，會導致心臟負荷加重，從而引起心跳加快。

6. 皮膚干燥和發(fā)熱：由于體內(nèi)水分的丟失，皮膚會變得干燥，同時由于體溫調(diào)節(jié)失調(diào)，會引起發(fā)熱。

7. 意識模糊：在嚴重的情況下，由于體內(nèi)水分和鹽分的丟失，會導致腦部供氧不足，從而引起意識模糊。

如果出現(xiàn)以上癥狀，應立即停止活動，尋找陰涼處休息，補充水分和鹽分，如若情況嚴重，應及時就醫(yī)。此外，預防人中暑的最好方法是避免在高溫環(huán)境下長時間暴露，注意補充水分和鹽分，穿著透氣輕便的衣服，避免在烈日下暴曬。