中暑是人體在高溫、高濕環(huán)境下失去水分和電解質(zhì)平衡，導(dǎo)致身體無法正常調(diào)節(jié)體溫而出現(xiàn)的一種疾病。以下是中暑的原因和癥狀：

1. 高溫高濕環(huán)境：當(dāng)環(huán)境溫度過高，人體無法通過排汗來散熱，導(dǎo)致體溫升高。

2. 飲水不足：在高溫環(huán)境下，人體需要大量的水分來保持體內(nèi)水平衡，如果飲水不足，就會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，加重中暑的癥狀。

3. 過度運(yùn)動：在高溫環(huán)境下，過度運(yùn)動會加速身體的代謝，導(dǎo)致體溫升高，加重中暑的癥狀。

4. 藥物影響：某些藥物會影響人體的水分平衡和體溫調(diào)節(jié)，增加中暑的風(fēng)險(xiǎn)。

中暑的癥狀包括頭痛、頭暈、口渴、乏力、惡心、嘔吐、皮膚干熱等，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)意識喪失、抽搐、心跳加速等癥狀。如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即停止活動，找到陰涼處休息，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。預(yù)防中暑的方法包括避免在高溫高濕環(huán)境下長時(shí)間活動，適當(dāng)增加飲水量，穿透氣、輕便的衣服，避免過度運(yùn)動等。