成人經(jīng)常感冒的原因有以下幾點(diǎn)：

1. 病毒感染：感冒是由多種病毒引起的，其中最常見(jiàn)的是鼻病毒和冠狀病毒。這些病毒通過(guò)空氣傳播，當(dāng)我們呼吸進(jìn)感染者的飛沫時(shí)，就會(huì)感染上病毒。

2. 免疫力下降：如果我們的免疫力下降，就容易感染病毒。免疫力下降的原因包括長(zhǎng)期缺乏睡眠、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力過(guò)大、缺乏運(yùn)動(dòng)等。

3. 環(huán)境因素：如果我們長(zhǎng)期處于寒冷、潮濕的環(huán)境中，或者接觸到大量的細(xì)菌和病毒，也容易感冒。

4. 飲食不當(dāng)：飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，從而容易感冒。如果我們吃得過(guò)于油膩、辛辣，或者缺乏維生素和礦物質(zhì)，就容易感冒。

5. 空氣污染：空氣中的污染物也會(huì)影響我們的免疫力，從而增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。如果我們長(zhǎng)期處于空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中，就容易感冒。

預(yù)防感冒的方法包括：

1. 注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染者的飛沫。

2. 加強(qiáng)鍛煉，保持充足的睡眠和良好的飲食習(xí)慣。

3. 減少接觸空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境。

4. 如果感覺(jué)身體不適，盡早就醫(yī)。