感冒頭疼是一種常見(jiàn)的病癥，通常是由于感冒病毒引起的。以下是一些方法可以緩解感冒頭疼：

1. 休息：感冒頭疼時(shí)，身體需要休息來(lái)恢復(fù)。盡可能減少活動(dòng)，避免過(guò)度勞累，讓身體有充分的時(shí)間來(lái)恢復(fù)。

2. 喝水：感冒時(shí)，身體需要更多的水來(lái)保持水分平衡，幫助身體排除病毒和毒素。喝足夠的水可以緩解頭疼癥狀。

3. 熱敷：可以使用熱毛巾或熱水袋敷在頭部，這可以緩解頭疼癥狀。熱敷還可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體更快地恢復(fù)。

4. 飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如柑橘類水果、雞蛋、魚(yú)類等，可以幫助身體恢復(fù)。同時(shí)，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重頭疼癥狀。

5. 藥物治療：如果頭疼癥狀嚴(yán)重，可以考慮服用止痛藥或退燒藥。但是，一定要按照醫(yī)生的建議使用藥物，并注意藥物的副作用和禁忌癥。

總之，感冒頭疼雖然不是嚴(yán)重的病癥，但也需要及時(shí)治療和注意預(yù)防。通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹ⅰ嬍痴{(diào)節(jié)、熱敷和藥物治療，可以緩解頭疼癥狀，讓身體更快地恢復(fù)。