腸胃不好指的是胃腸道的消化功能受到了影響，表現(xiàn)為消化不良、胃痛、腹瀉、便秘等癥狀。對于這類人群來說，飲食調(diào)理非常重要，需要避免刺激性食物，選擇易于消化的食物。

芒果是一種營養(yǎng)豐富、口感鮮美的水果，含有豐富的維生素C、維生素A、纖維素等營養(yǎng)成分。但是，對于腸胃不好的人來說，是否可以吃芒果呢？下面分點(diǎn)解釋：

1. 芒果含有豐富的纖維素，對于腸胃不好的人來說，攝入過多的纖維素可能會導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過重，引起腸胃不適。因此，腸胃不好的人應(yīng)該適量食用芒果，不要過量。

2. 芒果中含有一種叫做芒果素的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有刺激性，容易引起過敏反應(yīng)。對于芒果素過敏的人來說，吃芒果可能會導(dǎo)致過敏癥狀，如皮膚瘙癢、呼吸困難等。因此，如果你曾經(jīng)對芒果素過敏，或者不確定自己是否對芒果素過敏，最好避免食用芒果。

3. 芒果中含有果酸，這種物質(zhì)具有一定的刺激性，容易引起胃腸道不適。對于腸胃不好的人來說，食用過多的果酸可能會導(dǎo)致胃痛、胃酸過多等不適癥狀。因此，腸胃不好的人應(yīng)該適量食用芒果，不要過量。

4. 芒果中含有一種叫做麥角酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有一定的毒性。如果芒果未成熟或者質(zhì)量不好，可能會含有較高的麥角酸含量，食用后容易引起中毒癥狀，如嘔吐、腹瀉等。因此，腸胃不好的人應(yīng)該選擇成熟、質(zhì)量好的芒果食用，不要食用未成熟或者質(zhì)量不好的芒果。

總之，腸胃不好的人可以適量食用芒果，但是需要注意以下幾點(diǎn)：不要過量食用，避免芒果素過敏，不要食用未成熟或者質(zhì)量不好的芒果。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該及時停止食用芒果，并咨詢醫(yī)生的建議。