吃東西不消化大便有食物考慮與胃腸道蠕動(dòng)減弱、消化酶分泌減少等原因有關(guān)?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、按摩、運(yùn)動(dòng)及使用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：由于胃腸道功能出現(xiàn)異常，飲食上要注意吃些清淡易消化的食物，避免食用生冷、油膩、辛辣、刺激的食物，可以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。

2、按摩：日常生活中可以適當(dāng)多用手掌順指針按摩腹部，可以增加胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化和吸收。

3、運(yùn)動(dòng)：增加運(yùn)動(dòng)量，如每周進(jìn)行三次半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，可有效增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。

4、使用藥物：當(dāng)癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，常用的有保濟(jì)口服液（兒童可以服用三公仔保濟(jì)口服液）、益生菌及莫沙必利片等，能起到調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力及平衡腸道微生態(tài)等功效。