長期睡眠不好可能是由于多種原因引起的，因此需要進行一系列的檢查來確定病因。以下是一些常見的檢查項目：

1. 睡眠監(jiān)測：睡眠監(jiān)測可以記錄你的睡眠情況，包括睡眠時長、深度、呼吸、心率等指標。通過睡眠監(jiān)測可以判斷是否存在睡眠障礙，如失眠、呼吸暫停綜合癥等。

2. 血液檢查：血液檢查可以檢測身體內的各種指標，如血糖、血脂、甲狀腺功能等。這些指標與睡眠質量有一定的關系，如血糖過高可能導致失眠，甲狀腺功能異常也會影響睡眠。

3. 心電圖檢查：心電圖可以檢測心臟的電活動情況，判斷是否存在心律不齊等問題。一些心臟疾病也會影響睡眠質量。

4. 呼吸檢查：呼吸檢查可以檢測呼吸道是否存在阻塞或狹窄等問題，如睡眠呼吸暫停綜合癥就是一種常見的呼吸問題。

5. 神經系統(tǒng)檢查：神經系統(tǒng)檢查可以檢測神經系統(tǒng)是否存在異常，如帕金森病、癲癇等。這些疾病也會影響睡眠質量。

總之，長期睡眠不好需要進行全面的檢查，以確定病因并制定相應的治療方案。如果你長期睡眠不好，建議及時就醫(yī)，避免對身體造成更大的損害。