幫助母乳回去的方法有減少哺乳次數(shù)、減少高蛋白食物攝入量、喝麥芽水等。分娩6個(gè)月后，母乳不能滿足嬰兒營養(yǎng)需求，此時(shí)可以開始逐步斷奶，具體如下：

1、減少哺乳次數(shù)

嬰兒吸吮乳頭可以促進(jìn)母體分泌催乳素，增加乳汁分泌。需要回奶時(shí)可以逐漸減少哺乳次數(shù)，有利于控制乳汁分泌，從而讓母乳自然回去。

2、減少高蛋白食物攝入量

豐富的高蛋白能催化乳汁分泌，起到催乳作用?？紤]對(duì)嬰兒進(jìn)行斷奶時(shí)，女性可以多吃清淡的食物，減少雞肉、魚肉、排骨等高蛋白食物的攝入量，進(jìn)而減少乳汁分泌。

3、喝麥芽水

對(duì)于哺乳期的女性，麥芽具有回奶、消脹的作用，不僅可以幫助回奶斷乳，還能夠緩解乳汁淤積引起的乳房脹痛癥狀。在食用麥芽水期間，應(yīng)禁止嬰兒吸吮乳頭，避免影響回奶效果。

此外，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、維生素B6片等藥物抑制乳汁分泌。斷奶期間如果乳房脹痛，可以通過吸奶器吸出多余的奶，避免堵塞乳腺管，引起炎癥反應(yīng)。