想要讓痔瘡肉球縮回去，可以去正規(guī)醫(yī)院的肛腸科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果明確病因，判斷嚴(yán)重程度，然后進(jìn)行一些對(duì)癥處理，目前主要的治療方式有藥物治療，物理治療，手術(shù)治療。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中保持肛門的清潔衛(wèi)生，每天晚上可以用溫水清洗肛門，內(nèi)褲要經(jīng)常換洗。在飲食上多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免吃一些辛辣刺激性食物，同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。