HPV轉(zhuǎn)陰需注意休息、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。HPV轉(zhuǎn)陰通常是指機(jī)體的免疫功能過(guò)強(qiáng)或者是使用相關(guān)的藥物清除了體內(nèi)的病毒。

1、注意休息

平時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，每天的睡眠都應(yīng)保持在8小時(shí)以上，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，降低HPV的復(fù)發(fā)概率。

2、調(diào)整飲食

多攝入蛋白質(zhì)以及維生素含量比較豐富的食物，比如瘦肉、魚肉、牛奶、西紅柿、西蘭花等，滿足機(jī)體的多種營(yíng)養(yǎng)需求，加強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

還可以根據(jù)自身的變化適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，比如跑步、爬山、練瑜伽等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，加強(qiáng)機(jī)體免疫功能，預(yù)防HPV的復(fù)發(fā)概率。

另外，還要注意避免不潔性生活及多個(gè)性伴侶、保持心情愉悅，定期前往醫(yī)院復(fù)查。