小月子滿月了一般可以碰冷水，但并不建議頻繁碰冷水。

小月子通常是指女性因各種原因流產(chǎn)后的一個月時間，由于流產(chǎn)會對子宮、卵巢等相應的器官產(chǎn)生損傷，所以需要適當休息來幫助機體恢復。小月子滿月后，大多數(shù)情況下，女性的機體基本已經(jīng)恢復正常，所以是可以碰冷水的，并不會影響到身體恢復。但每個女性的身體情況以及所處的環(huán)境不同，比如在冬天，由于天氣溫度較低，無論是出小月子的女性還是正常人群，均不建議頻繁碰冷水，容易造成手部出現(xiàn)凍瘡以及疼痛感。在洗漱或者是洗衣服時，盡量使用溫水進行，或者是戴上手套，可以減少冷水對皮膚造成的刺激。

日常生活中，女性可適當給予富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛肉、西蘭花等。同時要多留意身體變化，比如若陰道頻繁出血，并且伴隨臭味，不排除是宮內(nèi)感染引起，需要及時到醫(yī)院進一步檢查，并根據(jù)其原因給予對癥的方法處理。