要來月經(jīng)腰疼可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與腰肌勞損、盆腔炎等原因有關(guān)。

一、生理現(xiàn)象

女性在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性脫落及出血，導(dǎo)致盆腔充血，刺激腰部神經(jīng)，使腰部血管充血，就會(huì)出現(xiàn)腰部輕微疼痛的現(xiàn)象。隨著月經(jīng)周期結(jié)束，不適癥狀可自行緩解，也可使用熱水袋局部熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

二、腰肌勞損

如果月經(jīng)前期過度勞累，可能會(huì)造成腰部肌肉乳酸堆積過多，甚至出現(xiàn)炎癥改變，月經(jīng)到來時(shí)女性抵抗力有所下降，此時(shí)會(huì)有比較明顯的腰部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀。應(yīng)保證充分休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)吃雞蛋、瘦肉等營養(yǎng)豐富的食物，有助于緩解不適癥狀。

三、盆腔炎

是發(fā)生在女性上生殖道器官，以及其周圍組織的炎癥反應(yīng)。女性在來月經(jīng)前，盆腔會(huì)處于充血狀態(tài)，容易導(dǎo)致盆腔炎癥加重，所以在此期間會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、小腹脹痛、白帶分泌物增多等不適。

除此之外，也不排除是腰椎間盤突出癥、宮頸炎、子宮內(nèi)膜異位癥等引起的，如果持續(xù)腰疼，應(yīng)前往醫(yī)院查明原因，有效處理。