人流通常指的是人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)后具體多久可以爬山，還需要根據(jù)恢復(fù)情況進(jìn)行分析。

人工流產(chǎn)屬于一種終止妊娠的方式，主要采取人工或藥物方法來達(dá)到終止妊娠的目的，適用于意外妊娠不愿意繼續(xù)妊娠或者本身患有某些疾病導(dǎo)致不能夠繼續(xù)妊娠的女性，操作起來比較簡單，所需要的時間相對較短。有些體質(zhì)較好的女性，人工流產(chǎn)后的一個月左右能夠完全恢復(fù)，此時可以根據(jù)自身的實際情況適當(dāng)爬山，能夠加速新陳代謝、增強體質(zhì)。體質(zhì)較差或者術(shù)后存在感染時，恢復(fù)起來可能會相對較慢，需要兩個月左右，需要等到身體完全恢復(fù)后才可以爬山。

人工流產(chǎn)后，女性需要多注意休息，避免做體力活，也應(yīng)避免長時間進(jìn)行劇烈運動。同時需要時刻注意身體的變化情況，定期到醫(yī)院進(jìn)行B超檢查，明確身體恢復(fù)情況。