小寶寶貧血可以選擇豬肝、雞蛋、菠菜等食物進行食補。

1、豬肝

豬肝中含有豐富的鐵元素和鈉元素等多種礦物質(zhì)成分，且容易被人體吸收。如果將豬肝剁成肉末熬成粥讓小寶寶吃，在一定程度上可以緩解貧血引起的不適癥狀。

2、雞蛋

雞蛋里面含有的蛋白質(zhì)和鐵元素含量都比較豐富，若將雞蛋做成雞蛋羹，或者直接將其煮熟讓小寶寶吃，有利于補充機體所需的鐵成分，進而改善貧血。

3、菠菜

菠菜中含有豐富的鐵劑，一般建議家長將菠菜榨成汁或者剁碎包成小餛飩讓小寶寶吃，對于貧血以及慢性失血有好處。而且適當進食菠菜可以促進腸胃蠕動，有利于小寶寶排便。

此外，食補方面還可以適量喂小寶寶吃魚肉、牛肉等。但無論是哪種食物，都需要讓寶寶養(yǎng)成少吃多餐、由稀到稠、由少到多的習慣。而針對食療效果不明顯，家長還要及時帶小寶寶就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行評估，完善相關(guān)檢查，并給予針對性處理和治療。