2歲半寶寶輕度貧血的食補(bǔ)方法需要根據(jù)貧血類型來選擇，常見有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血等。

1、缺鐵性貧血

寶寶飲食不規(guī)律或挑食、偏食等會影響體內(nèi)鐵元素?cái)z入，誘發(fā)缺鐵性貧血，需要吃含鐵元素較為豐富的食物進(jìn)行食補(bǔ)，比如大棗、豬肝、雞肝等，能夠促使血紅蛋白生成。

2、巨幼細(xì)胞性貧血

主要是因?yàn)轶w內(nèi)葉酸、維生素B12缺乏以及吸收障礙所引起的貧血性疾病，需要通過多吃含維生素B12及葉酸較為豐富的食物進(jìn)行食補(bǔ)，常見食物包括菠菜、西紅柿、牛肉等。

3、再生障礙性貧血

主要是骨髓造血功能受到多種因素影響，導(dǎo)致造血功能衰竭所引起的貧血，引起原因與病毒感染、接觸化學(xué)物質(zhì)、輻射等有關(guān)。飲食方面要多吃含蛋白質(zhì)，葉酸較為豐富的食物進(jìn)行補(bǔ)充，比如魚肉、甜菜、南瓜等，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，改善造血功能。

除此以外，貧血類型還包括溶血性貧血、珠蛋白生成障礙性貧血等，若食補(bǔ)效果并不是特別理想，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇相對應(yīng)的藥物進(jìn)行補(bǔ)充，如右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸亞鐵口服液、環(huán)孢素軟膠囊等。