補(bǔ)充鈣元素

隨著胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，孕媽媽消耗的鈣元素越來越多，需注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多進(jìn)食雞蛋、牛奶等含鈣元素豐富的食物，必要時(shí)可以通過補(bǔ)充葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑改善，對(duì)預(yù)防子癇有一定幫助。

適度鍛煉

適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如快走、孕婦體操、瑜伽等中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，能夠加快心率，降低子癇前期以及子癇的發(fā)生率。但需注意控制運(yùn)動(dòng)量，避免過度勞累，影響孕媽媽的身體健康[1]。

服用抗凝藥物

有子癇病史、家族遺傳史、懷孕年齡＜18歲或＞40歲、伴有基礎(chǔ)疾?。ㄈ绺哐獕?、糖尿?。┑任ｋU(xiǎn)因素的孕媽媽，可以從孕中期開始服用抗凝藥物至分娩前，常用藥物包括阿司匹林、丹參制劑等，能降低子癇出現(xiàn)的幾率。

定期完善檢查

懷孕期間定期產(chǎn)檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)子癇前期，并積極治療，以免進(jìn)展為子癇。產(chǎn)后還需繼續(xù)完善產(chǎn)后檢查，明確血壓是否上升，預(yù)防子癇反復(fù)出現(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]葉云貞,周瓊潔,肖喜榮,熊鈺,李笑天. 子癇前期預(yù)測(cè)和預(yù)防的研究進(jìn)展[J]. 四川大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版),2022,53(06):1012-1015.