預防先兆子癇，就應該重視對妊娠高血壓的預防，因為子癇屬于妊娠高血壓的嚴重階段。而預防妊娠高血壓，要求孕婦做好孕期保健，自覺從妊娠早期做好產(chǎn)前檢查，定期檢查，注重營養(yǎng)與休息，飲食中減少脂肪和多鹽的攝入，開展對妊娠高血壓的預測，對于預測陽性者需要密切隨訪。

原因分析

引起妊娠高血壓的原因并不是明確，但某些高危因素與妊娠高血壓發(fā)生有關(guān)：

1、體型矮胖，體重指數(shù)大。

2、家族中有高血壓史。

3、低蛋白血癥，貧血。

4、長期精神過分緊張。

5、雙胎妊娠。

舉措建議

孕期要減少多鹽類食物的攝入，減少脂肪類食物的攝入，避免情緒緊張抑郁，有利于控制高血壓，做好孕期血壓監(jiān)測，一旦有子癇，立即送醫(yī)治療。