內(nèi)膜指的是子宮內(nèi)膜。月經(jīng)結(jié)束三天子宮內(nèi)膜8mm并不是正常的情況，需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下判斷身體的情況。

子宮內(nèi)膜是由功能層和基底層組成，容易受激素水平的變化發(fā)生周期性的改變，因此子宮內(nèi)膜的厚度并不是固定的。一般在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜會(huì)逐漸脫落，此時(shí)子宮內(nèi)膜比較薄，在1mm到4mm。月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)入子宮內(nèi)膜增殖早期階段，子宮內(nèi)膜的厚度會(huì)逐漸加厚，一般在5mm到10mm。如果在月經(jīng)結(jié)束后的第三天接受檢查，子宮內(nèi)膜就達(dá)到了8mm，屬于偏厚的情況，可能是體內(nèi)的雌孕激素分泌異常引起的，可以進(jìn)一步完善激素六項(xiàng)來判斷是否存在病變，如多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜息肉等。若明確診斷為病理性疾病引起，應(yīng)根據(jù)病因及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受正規(guī)專業(yè)的檢查。

日常生活中，需要調(diào)整自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些較為清淡的食物，避免過量進(jìn)食豆制品或轉(zhuǎn)基因食物。同時(shí)也需要經(jīng)常到戶外鍛煉身體，提高身體免疫力。