姨媽通常指的是月經(jīng)，月經(jīng)量特別少又偏黃多考慮跟不注意保暖有關(guān)，也有可能是內(nèi)分泌紊亂、貧血等原因引起的，需要根據(jù)病因積極的進(jìn)行治療，以免影響正常的生理規(guī)律。

1、不注意保暖：如果平時(shí)不注意腹部的保暖，可能會影響月經(jīng)血的排出，容易出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)的顏色變淺，可能還會出現(xiàn)腹痛、月經(jīng)延遲等癥狀。可以通過熱敷的方式來緩解，可以適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?，加速月?jīng)血的排出。

2、內(nèi)分泌紊亂：可能跟不正確的生活習(xí)慣有關(guān)，進(jìn)而影響正常的內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物進(jìn)行治療，有利于身體的恢復(fù)。

3、貧血：常見于體內(nèi)缺乏鐵元素的人群，也有可能是家族遺傳導(dǎo)致的。由于體內(nèi)的血容量不足，影響正常的月經(jīng)量，從而導(dǎo)致月經(jīng)量變少、月經(jīng)顏色異常，并且容易出現(xiàn)渾身乏力、臉色蒼白等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下合理使用具有補(bǔ)血作用的藥物進(jìn)行治療，比如復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等，有利于身體的恢復(fù)。

此外，還有可能跟宮腔粘連有關(guān)，需要及時(shí)就醫(yī)治療，以免給身體帶來不必要的損傷，影響正常的生活。