孕五周尾骨酸痛的厲害，可能是胎兒的體積比較大、長(zhǎng)時(shí)間久坐等原因造成的，但不排除是臀肌筋膜炎所引起的，可以通過相關(guān)的治療進(jìn)行改善。

一、胎兒的體積比較大：

若胎兒的體積比較大，也會(huì)使子宮的體積增大，在一定程度上還會(huì)使尾椎等位置受到壓迫，從而出現(xiàn)酸痛的情況。這屬于一種正常的現(xiàn)象，可以通過按摩的方式進(jìn)行緩解，也可以通過熱敷的方式進(jìn)行改善。但是避免過度勞累，也要避免做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。

二、長(zhǎng)時(shí)間久坐：

當(dāng)女性懷孕以后，長(zhǎng)時(shí)間久坐，可能會(huì)使局部出現(xiàn)壓迫缺血的情況，在一定程度上會(huì)出現(xiàn)發(fā)酸的情況，也會(huì)伴有疼痛的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^適當(dāng)走動(dòng)的方式進(jìn)行緩解，也可以通過按摩的方式進(jìn)行改善。但是避免過量運(yùn)動(dòng)，也要避免過度勞累。

三、臀肌筋膜炎：

局部組織受到外傷，但是未得到有效的治療所引起的，可能會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，也會(huì)伴有酸痛的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^臥床休息的方式進(jìn)行改善，過段時(shí)間以后該癥狀會(huì)自行緩解。也可以通過溫水坐浴的方式進(jìn)行緩解，從而促進(jìn)局部的血液循環(huán)。另外，也可以通過冰袋冰敷的方式進(jìn)行改善，有助于緩解疼痛的現(xiàn)象。

除以上比較常見的原因以外，還有其他的原因，比如外傷、坐骨神經(jīng)痛等。在日常生活中，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，但是避免長(zhǎng)時(shí)間做重體力勞動(dòng)。