22周指的是懷孕中期，懷孕中期走路肚子發(fā)緊發(fā)硬可能是假性宮縮、消化不良等生理性因素所導(dǎo)致，如果還伴有其他不良癥狀，就可能是先兆流產(chǎn)等因素所引起，出現(xiàn)這類癥狀就要及時(shí)檢查，對(duì)癥治療，防止影響胎兒正常發(fā)育。

1、假性宮縮

隨著胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，子宮會(huì)慢慢增大，然后引起子宮平滑肌適應(yīng)性反應(yīng)，就是假性宮縮，這是正常的生理現(xiàn)象。在懷孕中期如果過度勞累，比如長(zhǎng)時(shí)間站立或者行走，不及時(shí)休息，就會(huì)導(dǎo)致假性宮縮，然后出現(xiàn)肚子發(fā)硬發(fā)緊的癥狀，所以孕婦要注意多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)。孕期孕婦激素水平會(huì)升高，情緒會(huì)受到影響，如果精神過于緊張、壓力過大也會(huì)引起假性宮縮，出現(xiàn)肚子發(fā)緊發(fā)硬等癥狀，所以要注意調(diào)整心情，保持良好的情緒狀態(tài)。

2、消化不良

懷孕中期胎兒體積會(huì)不斷增大，可能會(huì)壓迫到胃腸部位，然后導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)緩慢，孕婦很容易出現(xiàn)消化不良的癥狀，在走路時(shí)就會(huì)感覺肚子發(fā)緊、發(fā)硬，這都是正?，F(xiàn)象。而且孕中期吃刺激性的食物，也很容易導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)誘發(fā)假性宮縮的現(xiàn)象，肚子也會(huì)發(fā)緊發(fā)硬。所以孕婦要注意飲食清淡好消化，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用乳酶生片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物來緩解。

3、先兆流產(chǎn)

如果肚子持續(xù)發(fā)緊發(fā)硬還伴有腹痛、陰道出血等不良癥狀，就可能是出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查，了解胎兒發(fā)育情況，如果確診就要及時(shí)通過硫酸鎂注射液、黃體酮膠囊等藥物來進(jìn)行保胎。

除此之外，孕中期受涼出現(xiàn)子宮痙攣等現(xiàn)象也會(huì)導(dǎo)致肚子發(fā)緊、發(fā)硬，都需要及時(shí)處理。日常也要加強(qiáng)護(hù)理，要養(yǎng)成良好的生活作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體免疫，還要注意保暖，避免受涼。