孕婦可以適量喝枇杷茶。飲用枇杷茶的有利因素包括清熱解毒、潤(rùn)肺止咳。同時(shí)在懷孕期間也要注意飲食護(hù)理，可適當(dāng)多吃海鮮、肉類、蔬菜等食物。

一、有利因素

1、清熱解毒：枇杷茶微寒，含有大量有機(jī)酸、檸檬酸等酸性物質(zhì)。在飲用枇杷茶的過(guò)程中，能夠起到平肝清熱的效果，對(duì)于孕期肝火旺盛者能起到一定的降火效果。考慮到孕期體質(zhì)比較特殊，一般在孕早期不建議多喝，而且體質(zhì)寒涼者也要慎飲。

2、潤(rùn)肺止咳：枇杷茶中含有苦杏仁苷，能起到潤(rùn)肺、止咳祛痰的作用。在懷孕期間正確飲用枇杷茶，能夠改善肺部功能以及狀態(tài)，起到預(yù)防咳嗽和抑制痰液形成的好處。

二、飲食護(hù)理

1、海鮮：孕期對(duì)于鈣質(zhì)的需求量較大，而海鮮中含有豐富的鈣質(zhì)，一般可適當(dāng)食用蝦、扇貝、生蠔等，能夠給身體補(bǔ)充鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

2、肉類：肉類食物中含有豐富的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，在懷孕期間可適當(dāng)多吃雞肉、豬肉、魚(yú)肉以及牛肉等。

3、蔬菜：蔬菜中富含多種維生素以及膳食纖維，在孕期可適當(dāng)多吃菠菜、薺菜、紫甘藍(lán)以及西藍(lán)花等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)并改善腸胃消化功能，還能預(yù)防孕期便秘。

需注意一般高熱量、高脂肪性食物要少吃，如動(dòng)物內(nèi)臟、炸雞、烤鴨等，防止體重過(guò)度增長(zhǎng)或誘發(fā)高血壓。對(duì)于辛辣刺激或生冷性食物忌口，防止腸胃組織形成刺激而引起腹痛、腹瀉等不適。孕期需保持充足睡眠時(shí)間，減少體力勞作，保持良好的心情，定期進(jìn)行產(chǎn)檢。