懷孕初期腳踝腫可能和下肢靜脈回流受阻有關(guān)，也可能是激素水平變化、妊娠高血壓等原因引起的。需要明確病因后進(jìn)行針對性的治療，能夠使癥狀得到緩解。

一、下肢靜脈回流受阻：

通常在懷孕期間體內(nèi)血容量增多，會使大量的血液從子宮流向下腔靜脈，容易引起下腔靜脈壓升高，壓迫下腔靜脈后，可能會影響下肢靜脈血液回流，導(dǎo)致回流受阻，從而出現(xiàn)腳踝腫的現(xiàn)象。該現(xiàn)象屬于正常的生理現(xiàn)象，如果沒有不適癥狀，不需要做特殊治療。在平時(shí)要注意飲食清淡，不要吃含鹽量高、脂肪高的食物，可以多參加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液流通，緩解腫脹的癥狀。

二、激素水平變化：

在懷孕期間女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，雌激素分泌過多，導(dǎo)致孕婦機(jī)體代謝異常，容易引起水鈉潴留，導(dǎo)致腳腫。并且體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素分泌旺盛，也可能會影響到正常的激素水平。隨著胎兒的發(fā)育，子宮也會不斷增大，壓迫下肢靜脈，也會出現(xiàn)早期腳踝腫的現(xiàn)象。在晚上睡覺時(shí)可以使用熱水泡腳，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解腳腫。平時(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意休息，不要過度勞累。

三、妊娠高血壓：

在懷孕期間如果長時(shí)間營養(yǎng)不良，并且體重過度肥胖，伴有慢性腎病、糖尿病等疾病，患有妊娠高血壓病史及家族史，都可能會引起妊娠高血壓，從而出現(xiàn)腳踝腫、血壓升高、蛋白尿等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用鹽酸拉貝洛爾片、注射硫酸鎂等藥物，能夠使癥狀得到改善。并且在平時(shí)要注意食清淡，多吃蔬菜水果。積極參加體育鍛煉，定期測量血壓，將血壓控制在正常范圍內(nèi)。

除此之外，懷孕初期腳踝腫也可能和血液稀釋、長時(shí)間站立等原因有關(guān)。建議在懷孕期間一定要注意休息，不要長時(shí)間過度勞累，做重體力勞動(dòng)。如果腳踝腫脹癥狀持續(xù)加重，一定要及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行治療，以免影響自身和胎兒的健康。