剛懷孕沒吃飯頭暈，可能是身體正常反應(yīng)，也可能是低血糖、缺鐵性貧血等原因引起的，需要根據(jù)病因進(jìn)行針對性的治療。

一、身體正常反應(yīng)：

懷孕期間孕婦需要大量攝入營養(yǎng)，供給胎兒生長和發(fā)育，如果孕婦長時間沒有攝入營養(yǎng)，大腦缺乏能量，容易導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)障礙，引發(fā)頭暈。需要及時進(jìn)食，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物進(jìn)行緩解，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，同時還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如橙子、菠菜等，能夠加強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)的攝入。在此期間，要注意飲食健康，一日三餐按時吃。

二、低血糖：

不吃飯容易導(dǎo)致體內(nèi)的糖含量攝入不足，隨著身體活動量增加，容易出現(xiàn)低血糖，從而誘發(fā)頭暈的癥狀，另外還可能會伴隨著手抖、出汗、乏力等癥狀。此時可以及時補(bǔ)充含糖的食物進(jìn)行改善，比如奶油蛋糕、巧克力等，嚴(yán)重時還可以遵醫(yī)囑靜脈注射葡萄糖進(jìn)行治療，以免影響身體健康。

三、缺鐵性貧血：

主要是由于機(jī)體缺乏鐵所造成的貧血，這可能與鐵攝入不足以及鐵需求增多有關(guān)。發(fā)病以后容易造成頭暈眼花、皮膚蒼白、身體疲乏、氣短等癥狀。日?？梢远喑砸恍┖F的食物進(jìn)行緩解，比如豬肝、瘦肉等，嚴(yán)重時還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用琥珀酸亞鐵進(jìn)行治療，能夠緩解不適癥狀。

除此之外，還可能與甲狀腺功能減退癥有關(guān)，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療。在日常生活中，還要保持健康的生活方式，作息要規(guī)律，夜間保證充足的睡眠，避免熬夜。