原因分析

因?yàn)轾Z蛋蛋白質(zhì)較為豐富，蛋黃里面的卵磷脂對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)還有大腦都會(huì)有幫助。其中所含有的礦物質(zhì)，相對(duì)也比較容易吸收，但是膽固醇相對(duì)偏高一些，需要注意控制攝入量。

舉措建議

建議可以考慮多吃一些清熱祛火的食物，可以多種食物搭配來起到祛火的功效，比如說西紅柿，苦瓜，芹菜，綠豆等都是可以調(diào)交替食用。