孩子貧血，很多家長首先都會想到給孩子補(bǔ)鐵。那給孩子補(bǔ)鐵存在哪些誤區(qū)：

第一，沒有明確原因就補(bǔ)鐵。其實缺鐵性貧血只是眾多貧血原因中的一種，在明確病因前就補(bǔ)鐵，可能無效，甚至有害。

第二，紅棗和枸杞等紅色食物可以補(bǔ)鐵。這類食物中鐵的含量并不高，它們的作用是健脾益氣生血。

第三，牛奶和雞蛋能補(bǔ)鐵。牛奶和雞蛋中鐵的含量確實比較高，但是吸收率卻只有2%左右，所以并不是補(bǔ)鐵的好食物。

舉措建議

此外，有些缺鐵性貧血的孩子，在血色素恢復(fù)到正常后，家長就停止補(bǔ)充鐵劑了。其實這種做法是不可取的。

我們體內(nèi)有一個鐵的“儲存池”，作為鐵的后備來源。血色素恢復(fù)到正常的時候，這個池子可能還是空的，一旦停止補(bǔ)充，體內(nèi)的鐵很快就會被耗盡，再次出現(xiàn)貧血的情況。所以在血色素恢復(fù)正常之后，至少還需要補(bǔ)充一個月的鐵劑，盡可能備足鐵的儲存量。