嬰兒什么時候吃魚肝油的呢？現(xiàn)在一般認(rèn)為，給嬰兒添加魚肝油應(yīng)從新生兒期開始，即出生后3～4周起加服濃縮魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，但最多不超過5滴，那么有沒有講究說一天是多少單位的呢。魚肝油是可以補充維生素A和維生素D的保健品，對于嬰兒而言，不能長期食用魚肝油。那么嬰兒什么時候才可以吃魚肝油呢？吃多久合適呢？下面我們就一起來了解一下吧。

嬰兒什么時候吃魚肝油

若是早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應(yīng)從出生后第2周就開始添加魚肝油，每天最多不超過5～7滴，一個月后改為每天3～5滴。同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。   

嬰兒與大人的體質(zhì)不一樣。由于寶寶正處于生長發(fā)育的特殊時期。對維生素的需求量比成人多得多。因此，給寶寶補充足夠的維生素是不容忽視的。寶寶什么時候可以吃魚肝油呢？這跟寶寶的年齡是有關(guān)系的，不同年齡階段的寶寶，適合服用的量都是不同的，下面我們一起來看看吧。

一

般寶寶自出生后2-3周起，每日須給服維生素D 400

單位的預(yù)防劑量，連續(xù)服用2-3年，尤其是對早產(chǎn)兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，更需要額外補充維生素A和D

。3歲以后，小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多，因此3歲后的寶寶一般就無須再額外補充魚肝油了。

魚肝油只是一種輔助性的保健品，

爸爸媽媽們不可全依賴魚肝油為寶寶補充維生素A和D。在日常生活中的飲食，也應(yīng)多加注意喂寶寶吃一些富含維生素的食物，比如動物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿卜

等。另外，寶寶吃魚肝油的最佳時間是早上喝完奶以后，并且吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽，這樣才能吸收的更好哦！

魚肝油的功效與作用

魚肝油是一種富含維生素A和維生素D的保健品。它有怎樣的功效和作用，讓它能在保健品行列中立足呢？下面我們就來看它的奇效吧。

我

們都知道，缺乏維生素A可能影響寶寶皮膚和視力的發(fā)育，而缺乏維生素D則有可能導(dǎo)致佝僂病的發(fā)生，因為維生素D可促進(jìn)食物中鈣質(zhì)的吸收，對寶寶的骨骼發(fā)育

有重要作用。在母乳和牛奶中，維生素A和維生素D的含量都是比較少的，為了滿足寶寶生長發(fā)育的需要，從寶寶出生2-3周起，需適當(dāng)為寶寶添加魚肝油的食

用。目前市場上有專門為寶寶特制的補充維生素A和D的魚肝油，適于寶寶吸收，但其濃度不一，因此家長要根據(jù)寶寶的體質(zhì)喂養(yǎng)寶寶，必要的時候應(yīng)到醫(yī)院咨詢專

業(yè)的醫(yī)師，不能盲目喂養(yǎng)寶寶食用，以免補充過量，造成寶寶中毒。

魚肝油最好是在早上吃，可以幫助寶寶一天鈣的吸收的。同時要經(jīng)常帶寶寶外出曬太陽，功能同魚肝油是一樣的。一般情況下，3歲之后的寶寶就可以不用食用魚肝油。

嬰兒吃哪種魚肝油好

隨著市場的發(fā)展，市面上的魚肝油多不勝數(shù)。爸爸媽媽們?yōu)閷殞毺暨x魚肝油也是挑花了眼。那么到底嬰兒該吃哪種魚肝油呢？根據(jù)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，以下為各位爸爸媽媽們統(tǒng)計排名靠前的魚肝油，供爸爸媽媽們參考。

據(jù)

調(diào)查，伊可新的呼聲是最高的。而貝特令也比較受眾人喜愛。伊可新有一種花生油的香味，寶寶比較愛吃；貝特令則是比較腥。另外，魚肝油每天最多一粒，多吃會

中毒。一般而言，3歲以后的寶寶就可以不用食用魚肝油了。魚肝油能幫助鈣的吸收，預(yù)防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，因此一定要戴著寶寶到戶外活動活

動，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。

大家在購買的時候不要認(rèn)錯魚油和魚肝油，兩種是兩碼事。魚油包括魚身體里面全部油類物質(zhì)，除

了魚肝油成分，還含有大量身體上的油以及魚腦中提取物油類，不適合寶寶食用。另外，AD滴劑和成分和魚肝油相似，是人工配制而成的，一般是在寶寶生病時醫(yī)

生按照情況配制使用的，健康的寶寶最好不要使用。

嬰兒怎么吃魚肝油

寶寶在出生2-3周后可適當(dāng)食用魚肝油。魚肝油雖可補充身體的維生素，但是補得多不如吸收得好。魚肝油要怎么吃才能更快吸收呢？下面我們來看下魚肝油應(yīng)該怎么吃。

冬

季日照時間短，應(yīng)該每天吃魚肝油。吃魚肝油應(yīng)該避免和奶粉一起喂，否則影響吸收。如果春天陽光充足，可以吃十天，停十天。陽光好的時候，曬太陽20分鐘以

上。注意不要隔著玻璃曬，曬暴露的皮膚才有效。陽光可以把寶寶身體內(nèi)的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為VD，幫助鈣的吸收。如果寶寶出現(xiàn)缺鈣癥狀，仍然可以每天吃魚肝

油。夏季陽光充足，可以適當(dāng)減少魚肝油。

醫(yī)生建議一般寶寶出生2周后，就應(yīng)該適量補充魚肝油，每天早上吃完奶過半小時吃的魚肝油，最好不要

加到奶粉里面，與其他類型魚肝油相比，鱈魚肝油分子鏈小，更利于寶寶嬌嫩的腸胃吸收有效成分。對哺乳期的嬰兒而言，最好的營養(yǎng)食品是媽媽的乳汁，而鱈魚肝

油分子非常接近母乳中油脂分子的大小。避免維生素A、D過量的同時，每日一顆，安全、科學(xué)。

媽媽們在喂寶寶吃魚肝油的時候要記住了，不跟奶粉一起喂，才能使寶寶更快吸收哦。

魚肝油的服用注意事項

1、雖然服用魚肝油可以預(yù)防和治療佝僂病，但這并不意味著每個小兒都需要服用。

2、魚肝油屬于不飽和脂肪酸類，主要成分是維生素A和維生素D，很多身體虛弱的肝病患者也會使用魚肝油補充身體缺乏的脂肪酸和維生素。魚肝油本身所含的維生素對肝病患者的病情十分有利，能刺激人體的免疫疾病的能力，魚肝油還能預(yù)防動脈硬化、高血壓等疾病。但由于肝炎患者肝臟受到了損傷，肝臟的吸收代謝能力下降，過量的食用魚肝油，會造成肝中毒現(xiàn)象，肝中毒會出現(xiàn)毛發(fā)脫落、皮膚干燥奇癢、食欲不振、肝脾腫大及顱壓增高，因此肝炎患者要注意要攝入適量。

3、

老年人長期多量服用魚肝油丸，勢必增加機(jī)體對鈣、磷的吸收。尿路結(jié)石與尿液中的鈣、磷增多有密切關(guān)系。血液內(nèi)鈣、磷過多，會增加尿內(nèi)的鈣、磷，容易發(fā)生尿

路結(jié)石。所以，老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來，每天服3次，每次服1丸，服2周停藥1周。平時多飲水，增加尿液排泄，防止鈣質(zhì)沉淀?；加心蚵方Y(jié)石

或體質(zhì)虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹(jǐn)防加重結(jié)石癥狀或發(fā)生中毒。