一輪又一輪的移動互聯(lián)網(wǎng)風頭正勁，受影響的可不只是大人哦！隨著各種游戲、影音播放app越來越多的進入了我們的生活，小寶寶們的世界也開始有了手機/ipad的身影。在網(wǎng)上、朋友圈里，我們一股腦兒看到的都是“7歲以前不要看屏幕”、“12歲以前不看電視/手機，將受益終身”等等的文章，但在現(xiàn)實生活中，我們卻隨處看到的是一個2歲的小孩，自己熟練的滑動開鎖、輸入密碼、找到自己喜歡的游戲開始玩……那么，到底該不該給孩子玩手機和ipad？

一、該不該給孩子玩手機/ipad？

在我有暖暖之前，我也是個深刻篤定不會給孩子玩ipad的媽媽。并且在朋友圈、微博也經(jīng)常轉(zhuǎn)發(fā)給孩子玩手機ipad的害處。這些害處，綜合來看，主要有以下兩個方面：

1、玩手機/ipad，會導致寶寶視力下降，成為近視。甚至還有說“每天玩15分鐘ipad，半年后視力變0.2”的恐嚇。

2、手機和ipad會影響孩子的社交能力，讓孩子孤僻。ipad游戲設(shè)計雖好，但畢竟是虛擬的，替代不了真實的世界。如果孩子天天玩游戲，會失去通過親身的感受去認識這個真實世界的機會。

所以，在暖暖2歲以前，我基本上就像防洪水猛獸般將她和手機、ipad等電子設(shè)備都隔絕了。絕對不讓她有玩ipad的機會，有她在的時候，大人也盡量不玩手機游戲。

好像一切都那么順利。直到有一天，我?guī)е?歲的暖暖在其他小朋友家做客，暖暖對那個小朋友的ipad流露出新奇而渴望的眼神，并且一下子就迷上了里面的幾款專門為寶寶設(shè)計的游戲。

看著她玩得那么開心的樣子，我忽然想通了一個道理：這是一個信息化的時代，電子產(chǎn)品終將成為他們這代人生活的一部分。就像我們小時候迷戀過的游戲機，是一代人童年的共同回憶。電子產(chǎn)品不是洪水猛獸，光靠堵無法阻擋他們終將進入我們生活方方面面的步伐。把孩子跟電子產(chǎn)品完全隔離開來，不如給予合理的引導，設(shè)置合理的規(guī)矩，給孩子一個正確的玩手機/ipad的機會。

二、怎樣正確的讓孩子玩手機ipad？

要解決讓孩子正確玩ipad的問題，不可避免的需要解決兩方面的問題，一是對視力的影響。二是對真實社交的影響。

先說如何解決手機/ipad對視力的影響：

解決問題之前，我們需要弄清楚的是，到底什么才是導致近視的主要原因？根據(jù)美國研究機構(gòu)對于視力影響因素的一項研究表明，除了基因這個最大因素之外，視疲勞才對近視的構(gòu)成最直接的影響。但即便是視疲勞，事實上和手機ipad也沒有直接的關(guān)聯(lián)。真正容易導致視疲勞的因素有三點：閱讀時長、閱讀距離和閱讀光線。在第三點上，恒定發(fā)光的電子產(chǎn)品其實比起紙質(zhì)的書本還有相對的優(yōu)勢，因為其對于外來光源強弱和閃爍頻率變化的依賴更小。

解決了導致近視的原因，我們來說說如何讓孩子正確玩ipad而不至于近視的幾項原則：

1.保持房間合適的亮度。孩子玩手機和ipad的時候，盡量選擇亮度適中的環(huán)境。如果是晚上在家玩，則盡量打開房間的燈光。

2.開啟手機/ipad的亮度自動調(diào)節(jié)功能。這一點很容易，但也很重要。它能夠保證屏幕亮度與環(huán)境的亮度進行合理的匹配。

3.保持恰當?shù)木嚯x。30cm的安全閱讀距離，應(yīng)該是從我們小時候就已經(jīng)熟記于心了。雖然距離的遠近不會直接導致近視，但過近的距離的確更容易導致視力的疲勞。

4.設(shè)定合適的時間，定期休息。與孩子一起訂一個玩手機ipad的時間，每次玩不能超過15分鐘，到時間就應(yīng)該間插一次休息。每天玩手機ipad的時間盡量不要超過1個小時。玩的時候也要盡量有意識的多眨眼，緩解眼干和視疲勞。

然后說說如何解決玩游戲?qū)φ鎸嵣缃坏挠绊懀?/strong>

其實這個問題并不會特別嚴重，因為只有嚴重的癡迷和沉溺于手機游戲，才會對真實的社交造成障礙。不過的確有媽媽反映孩子們現(xiàn)在除了ipad和手機里的游戲之外，對別的玩具、游戲、聚會都完全不感興趣。對于這個問題，我的經(jīng)驗是：

1.玩手機/ipad游戲的時候，爸爸媽媽可以陪伴著一起玩。在一些繪圖、打扮等體驗式游戲中，可以邊玩邊和孩子商量。這樣的過程，是與孩子交朋友的好方法。

2.一些ipad游戲里面的場景，比如幫小熊貓疊衣服、喂奶、數(shù)數(shù)等，可以在現(xiàn)實生活中由爸爸媽媽情景再現(xiàn)的玩一次。比如游戲里玩了幫媽媽用洗衣機洗衣服，就可以把寶寶帶到洗衣機旁邊真實的再操作一遍，讓寶寶能在游戲世界和現(xiàn)實世界中建立關(guān)聯(lián)。這樣游戲不會成為真實生活的替代，而是一個更好的指引和補充。

三、一點重要提醒！

永遠記住，內(nèi)容比形式更重要！孩子在手機/ipad上玩什么，要比要不要孩子玩更重要！給孩子挑選適合的動畫片，下載優(yōu)質(zhì)的寶寶游戲，建立良好的使用習慣，遠遠比絞盡腦汁去阻止孩子對手機/ipad產(chǎn)生興趣更值得探究。

堵則潰，疏則通。這就是我對于如何正確讓孩子玩手機/ipad的一點心得，與所有媽媽們分享！

作者簡介：北京大學碩士畢業(yè)班媽一枚。專注科學育兒、輔食研究、親子旅行攻略。微信號：nnmafx。

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