擁有一口好牙對(duì)咀嚼食物和展示面容美有重要作用。牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發(fā)音，而且對(duì)面容的美有很大影響。一口健康白皙的牙齒不僅讓人氣質(zhì)不俗，也會(huì)為印象大大加分，如果牙齒發(fā)黑、蛀牙就會(huì)給人一種邋遢、不講衛(wèi)生的觀感，影響個(gè)人形象。寶寶在6歲左右都會(huì)有要一個(gè)換牙期，這個(gè)決定了以后寶寶牙齒的美否。如果爸爸媽媽重視寶寶換牙，并且正確做好指導(dǎo)，有利于寶寶換牙長(zhǎng)一口好牙。那么，孩子換牙注意哪些事項(xiàng)?寶寶換牙順序和時(shí)間是怎樣的?

　　兒童換牙開始時(shí)間

　　兒童換牙開始時(shí)間一般在6歲左右。第一顆乳牙的生理性脫落多數(shù)發(fā)生在6歲左右，但也有早在4歲多，或者遲至7-8歲的，不必?fù)?dān)心。自然脫落的乳牙沒(méi)有根，脫落面呈蠶食狀，父母應(yīng)該注意觀察，不要跟乳牙牙根折斷相混淆。

　　人的一生中都要長(zhǎng)兩次牙齒，即乳牙和恒牙。乳牙20只，通常6個(gè)月左右開始萌出，2-3歲長(zhǎng)齊，恒牙28-32只(智齒的數(shù)目0-4)，通常6歲前后開始長(zhǎng)

出，12-13歲長(zhǎng)齊28只(智齒因人而

異)，那么換牙期通常是在寶寶6-12歲期間。換牙有一定的規(guī)律，簡(jiǎn)單來(lái)講就是一定時(shí)間，一定順序，按照“左右對(duì)

稱，先下后上”的原則，左右對(duì)稱先下后上是對(duì)于同名牙而言的。

　　兒童換牙順序圖

　　兒童到了開始換牙的年齡，爸媽可以通過(guò)兒童換牙順序圖，了解到孩子先長(zhǎng)出哪顆牙齒，乳牙有沒(méi)有脫落，密切留意兒童換牙情況，定期看牙醫(yī)，確保長(zhǎng)出整齊健康的牙齒。

　　一般情況下，兒童換牙是按照牙齒上下排左右對(duì)稱，先下后上的原則。兒童換牙順序?yàn)椋?/p>

　　(1)在兒童6-8歲時(shí)開始長(zhǎng)第一顆恒牙，即中切牙，第一磨牙也 慢慢長(zhǎng)出;

　　(2)當(dāng)兒童長(zhǎng)到8-9歲時(shí)，開始長(zhǎng)出側(cè)切牙;

　　(3)10-12歲的兒童的雙尖牙開始長(zhǎng)出，首先會(huì)長(zhǎng)第一雙尖牙，即在側(cè)牙旁邊;

　　(4)兒童在11-12歲的時(shí)候， 上下排的尖牙已經(jīng)逐漸長(zhǎng)出;

　　(5)12-13歲的兒童開始長(zhǎng)第二磨牙;

　　(6)最后的第三磨牙，即智齒，要到兒童17歲后才開始長(zhǎng)出，而且維持生長(zhǎng)的時(shí)間會(huì)到21歲，因人而異。

　　兒童換牙順序圖如下：

　　兒童換牙注意事項(xiàng)

　　1、時(shí)刻關(guān)注牙齒發(fā)育情況

　　要經(jīng)常關(guān)注兒童的乳牙和恒牙的生長(zhǎng)情況，定期帶兒童看牙醫(yī)，以便隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及早解決。

　　2、養(yǎng)成刷牙的良好習(xí)慣

　　要每天督促兒童刷牙，夜晚臨睡前的那次最好由大人幫忙刷，特別是上排牙比較難清潔，最容易導(dǎo)致齲齒。還有六齡磨牙也不容易刷到，因?yàn)殚L(zhǎng)在口腔的最里面，要選用兒童專用的牙膏和牙刷，牙刷頭要盡量小一點(diǎn)，要不然伸到最里面的時(shí)候兒童容易嘔吐。除了刷牙，兒童每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔衛(wèi)生。

　　3、進(jìn)食有硬度的食物

　　兒童換牙期間要多吃含纖維素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡蘿卜，豆類，玉米等等，以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落，另一方面也有助于通過(guò)咀嚼運(yùn)動(dòng)牽動(dòng)面部及眼肌運(yùn)動(dòng)，加速血液循環(huán)，促進(jìn)牙床，頜骨和面骨的發(fā)育，既健康又美容。

　　4、促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收

　　要加強(qiáng)兒童的鈣質(zhì)吸收，督促寶寶多吃含鈣質(zhì)高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐頭魚等等，同時(shí)要攝取足夠的維他命C和D，因?yàn)檫@兩種維他命對(duì)于鈣質(zhì)的吸收有幫助。

　　5、避免用口呼吸

　　要盡量避免兒童睡覺(jué)時(shí)用口呼吸，因?yàn)闅饬鲝目谇煌ㄟ^(guò)時(shí)，上顎受到向上的壓力而不能正常向下發(fā)育，導(dǎo)致上顎向上隆起，上牙弓的左右兩側(cè)隨之變窄，前部向前突出，結(jié)果萌出的門牙不僅向前傾斜，還會(huì)排列錯(cuò)亂，形成豁牙。

　　6、糾正不良習(xí)慣

　　要及時(shí)糾正兒童的一些不良習(xí)慣，比如吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等等，這些壞習(xí)慣都會(huì)影響兒童牙齒的生長(zhǎng)，導(dǎo)致牙齒變形。

　　7、保護(hù)恒磨牙

　　要特別保護(hù)兒童6歲左右長(zhǎng)出的第一顆恒磨牙—六齡磨牙，因?yàn)樗鼘?duì)整個(gè)口腔的牙齒有定位和定高的作用，對(duì)兒童頜骨和面部的發(fā)育有很大影響，對(duì)于其它恒牙的萌出以及排列整齊與否也起了重要的作用。

　　8、避免意外導(dǎo)致的牙齒缺失

　　要經(jīng)常對(duì)兒童進(jìn)行安全教育，盡量防止外傷導(dǎo)致牙齒缺失。

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