“夜哭郎”睡顛倒怎樣調(diào)整 有的新生兒在白天睡覺(jué)，夜里卻總是醒著要玩，否則就會(huì)大哭大鬧。這種睡眠習(xí)慣時(shí)間顛倒的孩子俗稱“夜哭郎”。早年民間的做法，會(huì)在十字路口寫(xiě)一個(gè)紙?zhí)淤N出去：“天惶惶，地惶惶，我家有個(gè)‘夜哭郎’，過(guò)路君子念三遍，一覺(jué)睡到大天亮”。這是舊時(shí)迷信為小兒招魂的說(shuō)法，不可信。但由此證明，“夜哭郎”寶寶古來(lái)有之。

寶寶日夜顛倒怎樣調(diào)整（圖）

　　睡眠習(xí)慣時(shí)間顛倒造成“夜哭郎”，是因?yàn)樾律鷥荷窠?jīng)反應(yīng)系統(tǒng)不完善造成的，需要媽媽反復(fù)培養(yǎng)，才能建立起白天活動(dòng)，夜里睡覺(jué)的生活起居規(guī)律。白天如果寶寶睡得太熟，媽媽要有意識(shí)地讓寶寶多醒幾次，少睡一會(huì)兒，多逗寶寶玩一些時(shí)間。必要時(shí)可以看醫(yī)生，服用適量的藥物加以調(diào)整，就能建立起晚上睡覺(jué)的正常生活起居習(xí)慣。

　　要讓寶寶晚上睡好覺(jué)，睡眠環(huán)境要安排妥當(dāng)。睡前媽媽要給寶寶換好尿布，被褥要薄厚適宜，不要過(guò)暖。室內(nèi)空氣要新鮮，冷暖適當(dāng)，不要有對(duì)流風(fēng)，也不要有電扇和空調(diào)直接吹。夜間寶寶睡的室內(nèi)不要用高度數(shù)燈照明，宜用可調(diào)光燈或地?zé)簟?/p>

　　寶寶要單獨(dú)睡在小床上，不要與父母同床睡。