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孩子學(xué)游泳 最好在多大

2021-04-22
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    父母都希望孩子從小就能多掌握一門技能,比如游泳,不僅可以促進(jìn)生長發(fā)育,還能增強(qiáng)抵抗力。雖說藝多不壓身但孩子正式學(xué)游泳并非越早越好?!?/p>

孩子學(xué)游泳 最好在5歲之后(圖)

   年齡太小的孩子,骨骼未發(fā)育完全,而泳池中水的壓力不利于骨骼成長。而且孩子理解力不夠,也可能會發(fā)生危險。一般建議5歲后再學(xué)游泳。此時,孩子的智力和理解力已能滿足學(xué)習(xí)需要,身體關(guān)節(jié)的柔韌性也能滿足其在水中的游泳姿勢。想讓孩子學(xué)游泳,首先要消除他對水的恐懼,父母可以從孩子小的時候就多帶他到兒童泳池玩水,讓他熟悉和適應(yīng)水,并感受浮在水中的樂趣。兩三歲時,父母可     以在泳池中教孩子一些游戲,讓他學(xué)習(xí)如何揮臂、蹬腿,還可以教他在水中憋氣。一些孩子不喜歡把臉浸濕,媽媽可以在洗澡時讓他嘗試把頭放在噴頭下淋水,學(xué)著適應(yīng)。這些都可以為5歲后正式學(xué)游泳做好準(zhǔn)備。炎熱夏日,寶寶游泳可不可行?、消暑游泳,先要挑對寶寶泳衣  游泳需要體力及呼吸運動等共同協(xié)作配合。經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)、新陳代謝旺盛、心跳比同齡人慢且有力,這就能為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備好條件。游泳時,憋氣時間長,肺活量增大,呼吸系統(tǒng)的功能也得到了改善。不過,學(xué)游泳要循序漸進(jìn),在水中的時間開始要短一些,根據(jù)孩子的反應(yīng)逐漸增加,不要急于求成。

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