輔食需要加調(diào)味品嗎

　　讀者：做輔食時要不要加點調(diào)味品呢？味道好點能刺激寶寶的食欲。

輔食加點調(diào)味品更好吃？（圖）

　　南京市婦幼保健院兒童保健所副主任醫(yī)師李希翎：不主張給孩子額外加調(diào)味品，孩子的輔食不能用成人的口味和喜惡來衡量，而應(yīng)從食品質(zhì)量和營養(yǎng)需要出發(fā)。一些家長認(rèn)為小孩子都喜歡吃甜食，所以有時會選擇糖果、糕點等含糖高的食物作為輔食。其實這些食物還是盡量少選。雖然糖可以提供熱量，但缺乏其他的營養(yǎng)素，而且過多攝入也會對寶寶的健康產(chǎn)生不利。至于鹽，盡量不要添加，因為12個月內(nèi)的嬰兒腎臟功能還不完善，鹽攝入過多將增加腎臟的負(fù)擔(dān)，并養(yǎng)成孩子喜歡吃過咸食物的習(xí)慣，長期下去可能增加成年后的患高血壓的危險。實際上，母乳、配方奶、一般食物中均含有一定量的鹽，足以滿足嬰兒的需要了。

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