相信許多寶媽都會在煩惱這樣一個問題，1歲寶寶不愛吃飯了怎么辦？是什么原因?qū)е?strong>寶寶不愛吃飯了？媽媽們有什么辦法可以改善寶寶不愛吃飯的情況嗎？其實面對寶寶不愛吃飯這個情況，媽媽們不要著急，要冷靜對待。因為導(dǎo)致寶寶不愛吃飯的原因是多種多樣的，比如哺喂器具改變、進入?yún)捘唐?、刺激性的菜肴、寶寶身體不適、天氣悶熱等等原因都有可能導(dǎo)致寶寶食欲不振。如果寶媽們在面對“寶寶不愛吃飯了怎么辦”這個問題上束手無策，請看小編如何解決哦。

1歲寶寶不愛吃飯了怎么辦（圖）

1歲寶寶不愛吃飯正確對策:不要心急。1歲后，寶寶的食欲有所減少，是由于幼兒生長速度減緩造成的。這個時候，1歲寶寶一般一天進食5-6次。注意在吃飯前一個半小時之內(nèi)，不要給寶寶吃任何其他食物。

在寶寶饑餓時先喂輔食，如果寶寶因為母親在場而拒絕吃飯，可以暫時讓母親離開，由別人喂飯，讓寶寶及時學(xué)會和接受固體食物非常重要。如果寶寶戀母乳特別嚴(yán)重，可以考慮斷母乳，如果孩子能很好的吃輔食，母乳可以繼續(xù)喂。另外,針對1歲寶寶不愛吃飯的問題,也可以從下面幾個方面進行調(diào)整：

1、早餐起來后喝白開水：早上起來就喝白開水（因為這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機能的恢復(fù)，清潔口腔等?。?，半小時后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水（以便稀釋奶和清潔口腔）。

2、喝奶和吃主食時間要有規(guī)律，有間隔，3到4小時一次，晚上可以4到6小時，是因為寶寶的腸胃嬌嫩，發(fā)育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運作。先吃主食，此時胃口較好，容易接受主食，如果沒吃飽，可以再吃奶。一餐要吃9分飽．晚上操作難，就只喝奶。

3、兩餐之間喝白開水或果汁， 不要吃其他東西，補充充足水分和微生素，促進消化、吸收功能的完善，排除體內(nèi)廢物和毒素。（注意的是自制果汁必須衛(wèi)生，新鮮，即做即喝，不要存放，配方有：胡蘿卜，蘋果，青瓜，梨，西紅柿等，擔(dān)心涼到寶寶，用開水隔杯溫?zé)嵩俸?，有條件上午、下午各一次，一定要保證每天一次）

4、及時添加輔食： 寶寶出生以后，主要吃乳類食物，但隨著寶寶的長大，只靠母乳已不能滿足他們的全部營養(yǎng)需要了，因此，必須及時地給寶寶添加輔食，以提供寶寶生長發(fā)育所必需 的營養(yǎng)素。寶寶添加的主食有菜泥、紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放鹽，熬3小時以上的鯽魚湯等；添加的量要合適，要吃飽， 不飽就喝點奶。寶寶未出現(xiàn)消化功能紊亂，無消化不良癥狀，就好，有異常，要停或減量。 注意衛(wèi)生。給寶寶添加的食物最好現(xiàn)吃現(xiàn)做。添加主食的用具要經(jīng)常消毒，以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病 。1歲的寶寶，還是要以流質(zhì)食物為主，牛奶建議少吃（新鮮的好些，一天不要超過500毫升）。添加主食有個體差異，要謹慎。

5、媽媽飲食清淡：母乳喂養(yǎng)的寶寶：有的媽媽還沒斷奶，媽媽要吃清淡的食物，不要吃海鮮，不要吃過冷和過熱的食物，水果也要有選擇，以平性為主，也要多喝白開水。注意乳頭衛(wèi)生，一旦乳腺發(fā)炎，要停止喂母乳。

6、人工喂養(yǎng)的寶寶，由于營養(yǎng)不全，會造成消化系統(tǒng)功能虛弱，要隨時觀察寶寶，吃主食后看情況，調(diào)整飲食（奶粉和主食的量）。

7、注意寶寶的冷暖，這也會影響寶寶的胃口。

8、寶寶每晚睡著之后，媽媽隔著衣服，在寶寶肚上輕輕的按順時針方向按摩，從10次到最多30次，有利寶寶腸胃的消化和吸收，促進功能的完善。是非常有效的保健操。

9、一旦寶寶生病，飲食都要減量。

隨著1歲寶寶身體生長發(fā)育的逐漸減緩，寶寶的食欲也會逐漸降低，沒有以前吃的那么多了。1歲的寶寶一般一天進食5-6次，如果你的寶寶進食次數(shù)比這個要少很多，那么寶媽們就要注意啦，你的寶寶有可能是食欲不振哦。導(dǎo)致寶寶食欲不振的原因是多種多樣的，媽媽們要留意哦。小編建議，寶媽們可以從寶寶的飲食下手，讓寶寶多喝水，做到吃主食或者奶的時候要有規(guī)律，要及時給1歲寶寶添加輔食等等。

閱讀了本文的人還閱讀了:

寶寶一歲十一個月的發(fā)育特點

一歲七個月寶寶生長發(fā)育狀態(tài)

給一歲寶寶制定的多鈣食譜

文章由三優(yōu)親子網(wǎng)整理發(fā)布，轉(zhuǎn)載請注明出處。