1、準備專用餐桌

為了培養(yǎng)寶寶專心吃飯的好習(xí)慣，你可以給寶寶準備一個寶寶專用的餐桌椅，只要寶寶還沒吃完，就不要讓他離開。

2、提高寶寶食欲

做寶寶食物的時候，你可以利用豐富的色彩和一些動物造型盡量把食物做得好看一點，引起寶寶的好奇心，增強寶寶的食欲。

你可以準備一些帶有寶寶喜歡的動畫人物圖案的餐具，將寶寶的注意力轉(zhuǎn)移到餐具上，讓寶寶愛上吃飯。

3、飯前不吃零食

為了提高寶寶正餐時的食欲，即使寶寶在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，你也要堅持不在正餐前給寶寶吃零食的原則。如果寶寶為此哭鬧不停，你可以陪寶寶做一些游戲，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，讓寶寶忘記餓。

4、不要責(zé)罵寶寶

當(dāng)吃飯變成不愉快的事情時，寶寶自然而然地就不喜歡吃飯了，為了不讓寶寶覺得吃飯是一件不愉快的事情，父母不應(yīng)該責(zé)罵寶寶，不要強迫他吃飯。如果寶寶真的不想吃飯，可以晚一點再給寶寶吃，等寶寶餓了，他自然就會乖乖吃飯。

5、養(yǎng)成好習(xí)慣

要讓寶寶養(yǎng)成飯前不玩玩具的好習(xí)慣。你可以在吃飯前讓寶寶放下玩具，進廚房端菜，而后對寶寶的行為進行表揚。