當(dāng)寶寶漸漸長大，“小可愛”似乎變成了“小麻煩”：一不滿足就嚎啕大哭，愛咬人，打人，吃飯要追著喂，坐在電視機(jī)前不肯關(guān)電視等等，父母的愿望與孩子實際學(xué)到的規(guī)矩有時候相差很遠(yuǎn)。在0~3歲這個關(guān)鍵時期，應(yīng)該怎么教育寶寶，寶寶應(yīng)該學(xué)會些什么規(guī)矩呢？要知道對3歲寶寶的教育將會影響寶寶一生。

3歲寶寶的教育影響一生（圖）

    當(dāng)寶寶漸漸明白道理，開始可以聽懂對或者不對，應(yīng)該或不應(yīng)該的時候，就應(yīng)該讓寶寶學(xué)一些規(guī)矩，開始培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。這對于今后的生活學(xué)習(xí)是很有必要的。

    1、生活作息要規(guī)律

    作息是否規(guī)律，不僅是良好的生活習(xí)慣，而且會影響寶寶的身體健康。父母可以從以下幾個方面幫助孩子從小學(xué)會有規(guī)律的作息。

    把握好建立規(guī)律作息的幾個原則：

    尊重寶寶的節(jié)奏，不要讓寶寶感到壓力，隨著寶寶年齡、發(fā)展特征及需求調(diào)整；不做硬性的要求，每個家庭的條件和習(xí)慣不一樣；隨著季節(jié)變化調(diào)整作息。

    營造良好的睡眠環(huán)境：

    盡量不開大燈，只開柔和的小壁燈，讓寶寶一看到小壁燈亮起來就知道該睡覺了。除此之外，要給寶寶準(zhǔn)備一個柔軟的兒童枕頭及透氣的被褥，掛上小蚊帳等等，給他營造一個溫暖舒適的睡眠環(huán)境。

    準(zhǔn)備工作也要規(guī)律：

    給寶寶洗澡、洗臉也要固定在特定的時間，建立睡覺、起床、洗漱的條件反射，最后做到作息規(guī)律。

    父母要做好榜樣：

    孩子的作息習(xí)慣與父母的作息相關(guān)、時間觀念跟父母的工作形態(tài)有關(guān)。所以父母要做好孩子的榜樣，讓寶寶有足夠的睡眠時間。最好在9點左右就寢，在寶寶熟睡后再起來做自己的事情。

    2、健康飲食好胃口

    飲食習(xí)慣的好壞，不僅關(guān)系到孩子的身體健康，而且關(guān)系到孩子的行為品德，父母要重視培養(yǎng)寶寶健康飲食的好習(xí)慣。

    飯前做好準(zhǔn)備，飯前首先停止活動，安靜下來，洗凈雙手，幫助父母準(zhǔn)備碗筷，做好用餐準(zhǔn)備，做到飯前不吃零食。

    不挑食、不偏食。

    不快食、不暴食。食物進(jìn)嘴后要充分咀嚼才能咽下，不可狼吞虎咽，以免加重消化道的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腸胃不適。

    不玩食、不走食。不要一邊吃飯一邊看電視、聽故事，甚至跑來跑去，這樣會影響消化，提不起食欲。

    不剩飯。每次給寶寶不要盛得太慢，寧愿少盛再添，也不要吃不了剩下。

    3、情緒表達(dá)合理化

    寶寶也有喜怒哀樂，也要有發(fā)泄情緒的渠道和方式。但寶寶掌握的詞匯有限，不足以幫助他們好好表達(dá)自己的感受和要求。有的寶寶生氣時打自己的頭，用頭撞門，扯父母的衣服或者咬人，打別人等，都是在表達(dá)自己的憤怒和不滿。這是這個年齡段的特點。如果寶寶個性很強(qiáng)，動作不恰當(dāng)，不是傷害自己就是傷害別人，任其發(fā)展下去，還會給寶寶的身體造成危害。

    在教育的過程中，很多大人往往不許寶寶這樣或者那樣，卻不告訴寶寶可以怎樣，結(jié)果孩子很茫然、無所適從。父母必須交給寶寶一些方法來表達(dá)自己的情感。

    選擇替代物。生氣了，可以打枕頭之類的軟東西，買鞋氣球讓寶寶去踩也是個不錯的方法。

    訓(xùn)練語言表達(dá)。隨著年齡的增大，寶寶的語言功能也逐漸完善了，訓(xùn)練寶寶通過言語來表達(dá)自己的感受和需求告訴寶寶有什么要求和情緒要說出來，媽媽和他共同解決。

    父母做好表率。父母要注意自己情緒的表達(dá)方式，不能動手打?qū)殞?，或是打別人。孩子的模仿能力很強(qiáng)，許多行為很可能就是從周圍的人身上學(xué)來的。當(dāng)看到寶寶的不好行為，就要告訴他，這樣做是不對的，媽媽不喜歡這種行為。

    特別提醒：

    ①父母的態(tài)度要一致，一旦提出規(guī)則，就不要輕易破壞。

    ②只提最必要、最簡單的、孩子能夠做到的規(guī)則。

    ③多提正面規(guī)則，把禁令減到最少。

    當(dāng)寶寶不聽話時，父母該怎么做？

    理解寶寶。寶寶的不聽話可能是因為語言能力欠缺，寶寶還沒有完全理解規(guī)范的意義，父母要有耐心。

    接納寶寶的情緒。父母不接納寶寶的行為，但要接納寶寶的情緒，聽聽寶寶的心聲。

    轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。當(dāng)寶寶提出一些父母覺得不合理的要求時，可以通過談?wù)撈渌恍┦虑?，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，不知不覺他就不再堅持了。

    靈活運用規(guī)則。當(dāng)寶寶不肯遵守規(guī)則時，可以跟寶寶商量是否可以選擇“先做”或“后做”，是“立即做”還是“等會兒做”等等，而不是“要不要做”。

    幫助寶寶養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，不是一朝一夕的事，父母首先要有信心，只要堅持就一定能夠做到。其次要有耐心，寶寶的理解能力、表達(dá)能力有限，父母要有足夠的耐心，多次重復(fù)某個動作，久而久之就形成習(xí)慣。

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