寶寶今天3歲10個(gè)月20天，寶寶已經(jīng)有了自己活動(dòng)的圈子還有自己的行為模式，你將會(huì)是寶寶的第一個(gè)啟蒙老師，會(huì)在寶寶這一張白紙上涂抹上濃厚的色彩，三歲是寶寶形成各種行為習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，在這段時(shí)期形成的習(xí)慣已經(jīng)定型就會(huì)很難更改，所以媽媽要注意的是，提倡寶寶養(yǎng)成好習(xí)慣，而讓寶寶遠(yuǎn)離壞習(xí)慣，幫助寶寶改正寶寶的壞習(xí)慣，不要讓壞的習(xí)慣去影響破壞寶寶的一生。

不要讓寶寶養(yǎng)成飲食壞習(xí)慣

一開始不要讓三歲的寶寶過早過多地接觸各種各樣的甜食，像是糖果，很甜的飲料等等，往往這種食物都是以抓住寶寶味覺為出發(fā)點(diǎn)，寶寶都很喜歡吃，但是如果吃太多這種食物會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)育受到影響，應(yīng)該讓寶寶盡量多喝水多吃水果。如果想增添花樣，可以加些鮮榨的果汁，也可以補(bǔ)充低脂牛奶。零食方面，蘋果、全麥面包夾奶酪，或者帶果仁的酸奶都是不錯(cuò)的選擇。

同時(shí)要注意讓寶寶不養(yǎng)成挑食的壞習(xí)性，這最有可能導(dǎo)致的結(jié)果就是讓寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡甚至營(yíng)養(yǎng)不良的情況，從而影響寶寶的身體健康和發(fā)育，要讓寶寶在自己的引導(dǎo)下攝入健康均衡的營(yíng)養(yǎng)，寶寶可能不喜歡吃某一種食物，這個(gè)時(shí)候媽媽就不可以按照寶寶的喜好來，要付諸耐心和決心，讓寶寶去習(xí)慣這種口味，從而改善寶寶的飲食習(xí)慣，一定不是因?yàn)閷殞毧咕芏蛔寣殞毴コ赃@種食物。

一定要讓寶寶每一天都吃早餐，不吃早餐導(dǎo)致的影響是很大的，對(duì)于寶寶來說就更是如此，不吃早餐會(huì)對(duì)寶寶的生理和心理造成影響，像是會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良和肥胖，同時(shí)寶寶的注意力會(huì)容易受到分散，寶寶的性情也會(huì)變得乖張好動(dòng)。一定要幫寶寶搭配好每天早餐的食物，讓寶寶吃早飯來補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素。

不讓寶寶養(yǎng)成生活上的壞習(xí)慣

寶寶有時(shí)候會(huì)無意識(shí)地做出一些傷及大雅的行為，這時(shí)候媽媽應(yīng)該加以制止和糾正，像是寶寶愛挖鼻孔，咬手指等等，首先這種行為是極其不雅觀的，也不利于寶寶的衛(wèi)生，在公眾場(chǎng)合中這也是對(duì)別人的一種不尊重，而且像是挖鼻孔很容易讓寶寶受到手指上的細(xì)菌的感染，同時(shí)也會(huì)傳染別人，應(yīng)該讓寶寶多洗手，采用紙巾來清理鼻腔，最為重要的是教育寶寶在人前這個(gè)樣子是很不惹人喜愛的，而像是咬手指等更會(huì)是直接給寶寶造成細(xì)菌感染，手指接觸到的細(xì)菌量是很大的，要讓寶寶理解，同時(shí)媽媽要了解寶寶為什么喜歡咬手指并進(jìn)行改正，必要時(shí)可以詢問醫(yī)師。

有些寶寶不愛洗手，殊不知其實(shí)預(yù)防寶寶生病的最有效最直接的方式就是多洗手以防止細(xì)菌侵入，應(yīng)該讓寶寶了解什么時(shí)候必須洗手像是吃飯前，上廁所后等等。并且要讓寶寶知道洗手的好處，讓寶寶學(xué)會(huì)使用香皂，洗手時(shí)唱些歡快的歌等等。

不刷牙對(duì)寶寶的牙齒健康很不利，寶寶如果經(jīng)常不刷牙發(fā)生蛀牙的概念是很大的，同時(shí)也有可能會(huì)受到感染，媽媽要讓寶寶養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣。

寶寶如果太晚睡覺，會(huì)造成寶寶睡眠不足導(dǎo)致寶寶的生理和心理發(fā)育受到影響，應(yīng)該到了睡覺時(shí)間就讓寶寶睡覺，睡前不讓寶寶飽食和太過興奮，也要為寶寶營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境以讓寶寶睡得安穩(wěn)。

要讓寶寶多出去外面活動(dòng)以強(qiáng)壯身體和增強(qiáng)寶寶對(duì)于疾病的抵抗力，寶寶老是呆在家里不出外活動(dòng)一方面對(duì)于身體健康不利一方面還會(huì)導(dǎo)致自閉內(nèi)向的心理你，所以要讓寶寶平日里多出去活動(dòng)散步，至少要保持在一個(gè)鐘頭以上。

不要讓寶寶接觸太久的電子產(chǎn)品

電子和數(shù)碼產(chǎn)品一方面具有新奇的吸引寶寶的效果，同時(shí)能對(duì)寶寶起到教育的作用，寶寶可以從中學(xué)到很多東西，但有些寶寶會(huì)沉溺其中無法自拔，從而受到身體上和心理上的傷害，首先這類產(chǎn)品最為直接的就是傷害到寶寶的眼睛，看太久了的話會(huì)讓寶寶的視力變得模糊甚至導(dǎo)致寶寶散光近視等，而且太早接觸此類產(chǎn)品還會(huì)讓寶寶容易被分心，很難集中精神去看書學(xué)習(xí)，而且太多地沉溺其中還會(huì)讓寶寶的運(yùn)動(dòng)能力受到限制，坐的時(shí)間太長(zhǎng)也有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)肥胖或者下肢和腰腹粗大的情況。所以媽媽給寶寶看電視等的時(shí)候要掌握好看的時(shí)間和度。

編者的話：好習(xí)慣和壞習(xí)慣都會(huì)影響寶寶一生，媽媽要幫助寶寶摒棄壞壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣。