寶寶今天6歲6個月零8天。隨著寶寶一天天的成長，寶寶能吃的食品種類比以前豐富很多，有的寶寶很喜歡吃零食，這是為什么呢？

零食的副作用

你有沒有發(fā)現(xiàn)你的孩子零食癮很大呢？這其實不出奇，莫說6歲7個月的孩子，十幾歲的少年有時候也很饞嘴。經(jīng)常吃垃圾食品，這確實會損害孩子的身體健康。過多的糖分和油脂不只會致使孩子的體重超支，過多的鹽分還會添加心臟和腎的負(fù)荷，致使血壓等問題。其次，碳酸飲料會影響孩子吸收鈣質(zhì)，致使骨質(zhì)疏松；許多添加物都有致癌的風(fēng)險。然而，孩子是不會懂得這些的，所以每逢爸爸媽媽企圖阻撓孩子：別吃、少吃，都會遭到他們奮力而堅強(qiáng)的反抗。

零食并不是孩子的敵人

帶孩子出去玩，游園或爬山，零食是媽媽包中不可缺少的食物。重要的是，要分辯啥食物是健康的，哪些是垃圾食品。當(dāng)然，孩子偶然吃幾口非健康食物，爸爸媽媽也不用過于焦慮。由于那一點重量并不足以給孩子帶來損害。若是爸爸媽媽越是挖空心思地不讓孩子觸摸，那些東西對孩子的吸引力也就越大。

可以在家中預(yù)備一些健康零食

按時提供給孩子，然后讓孩子可以具有分辯并抵抗廢物食物里人工添加物滋味的才能。爸爸媽媽也應(yīng)一馬當(dāng)先，不吃垃圾食品 。最無效的辦法是爸爸抽著煙、吸著可樂、嚼著薯條，卻苦口婆心孩子：別學(xué)我啊！這不是給孩子吃的。