寶寶今天6歲1個(gè)月零8天了。能很好地控制身體，手腳靈活，也能進(jìn)行一些較以前更為劇烈的運(yùn)動(dòng)了。比如一條直線上走、單足跳、跳繩、跳舞等，這時(shí)的寶寶喜歡蹦蹦跳跳，有的寶寶還學(xué)會(huì)一些舞步。特別是有的女寶寶會(huì)很喜歡跳舞。我們可以幫助寶寶在運(yùn)動(dòng)中健康成長并開發(fā)他們的智力與潛能。

游泳讓寶寶更健康

游泳能有效促進(jìn)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)寶寶潛能，為提高寶寶智商、情商打下良好的基礎(chǔ)。長期堅(jiān)持游泳，寶寶的胸廓發(fā)育和肺活量的提高也明顯優(yōu)于同齡兒童。除此之外，游泳可以使肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶舒展開來，更能夠有效刺激骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶與肌肉的發(fā)育，促進(jìn)寶寶長高，使寶寶體格健壯。

騎自行車對(duì)寶寶有好處

兒童自行車能夠讓寶寶開展肢體運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)刈寣殞氝M(jìn)行兒童自行車運(yùn)動(dòng)，可以有效的提高寶寶的身體平衡能力、運(yùn)動(dòng)反應(yīng)靈敏度以及身體各部分肌肉、骨骼的發(fā)育水平，同時(shí)對(duì)寶寶的小腦發(fā)育也有很大幫助，因?yàn)橥囘\(yùn)動(dòng)需要寶寶集中精神，掌握身體平衡，在這個(gè)過程中大小腦神經(jīng)元之間相互鏈接，毛細(xì)血管數(shù)量也大大增加。

學(xué)習(xí)舞蹈，塑造體形

寶寶處于快速生長發(fā)育的時(shí)期，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)，能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查，同齡同性兒童，參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加舞蹈訓(xùn)練的，身高平均要高4厘米，有的甚至要高8厘米。此外，學(xué)習(xí)舞蹈還有利于養(yǎng)成寶寶吃苦耐勞的品質(zhì)。如果你覺得學(xué)習(xí)舞蹈是適合女孩子的活動(dòng)，男孩子學(xué)舞蹈會(huì)變得女性化，那么街舞也許非常適合你和你的寶寶的需要。