寶寶今天1歲10個月11天了。養(yǎng)育一個聰明寶寶，自然是要打造一個發(fā)達的大腦。據(jù)研究，1-2歲幼兒的腦重量增長速度最快，即大腦發(fā)育最快的。在這個腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，營養(yǎng)的補充是重中之重。

1-3歲寶寶如何喂養(yǎng)最科學(xué)？

幼兒時期，寶寶正式從母乳喂養(yǎng)(或奶粉喂養(yǎng))過渡到規(guī)律的一日三餐飲食形式，其營養(yǎng)來源就依靠日常的喂養(yǎng)。要令寶寶聰明健康成長，飲食喂養(yǎng)方式一定要科學(xué)合理，食物要營養(yǎng)又健腦。

1. 少吃多餐，三餐規(guī)律

幼兒的消化功能還比較弱，因此每餐不能食入過多，以免造成消化不良，偶爾可添加一些粗糧作為主食，如小米。在規(guī)律的三餐基礎(chǔ)上，可以在兩餐之間給寶寶加些點心。點心量要少而精，既有營養(yǎng)又不能多吃，以免影響食欲，可選擇蛋類、堅果類、大豆類糕點。

2. 合適的幼兒配方奶粉，合理補充營養(yǎng)

幼兒還處于長乳牙的時候，因此咀嚼能力、消化功能都比較差，對于肉食的攝入還比較少，而且尚不適宜喝鮮奶。但快速發(fā)育的身體需要大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，應(yīng)每天堅持喝奶粉。

幼兒配方奶粉應(yīng)該如何選擇呢?幼兒期是大腦發(fā)育的黃金時期，快速發(fā)育的寶寶免疫系統(tǒng)尚未完善、抵抗力卻不足，容易感染病毒，影響健康成長。因此幼兒配方奶粉要提供給寶寶身體發(fā)育和大腦發(fā)育所必要的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、鈣、DHA、?；撬岬?，另外能幫助寶寶增強抵抗力。