今天是孩子們來到你們身邊6周歲第1個月的第26天，今天的孩子睡覺睡得不是很安靜，嘴巴里老是發(fā)出類似于老鼠偷吃東西的磨牙聲，這是怎么回事？

這個時期孩子可能是出現(xiàn)了磨牙的現(xiàn)象了，孩子在睡覺的時候會頻繁并保持長時間的磨牙狀態(tài)，對孩子會產生很多不良的影響，其中最主要的就是孩子的牙齒會過早地磨損，從而影響孩子的進食活動。另外長時間的磨牙活動會導致孩子面部肌肉的發(fā)育不均勻，從而出現(xiàn)孩子面容臉型改變的后果。此外，病理狀態(tài)下的磨牙活動還會出現(xiàn)顳頜關節(jié)紊亂綜合征等現(xiàn)象。那么究竟是什么原因導致孩子出現(xiàn)頻繁的磨牙現(xiàn)象呢？你又該幫孩子怎樣解決問題呢？

1、由于肚子里有寄生蟲引起

蛔蟲是最容易寄生在孩子腸道里的寄生蟲，它不僅安居在孩子小腸里還和孩子爭搶孩子的營養(yǎng)物質，還會分泌毒素，非常不安分地上下亂竄，從而刺激孩子的腸管加快腸道的蠕動，導致孩子消化不良、肚臍周圍隱痛。那么孩子的神經系統(tǒng)在他睡覺的時候還保持興奮狀態(tài)，那就會導致孩子失眠、煩躁和夜間磨牙。另外，平時寄生在孩子的大腸內的蟯蟲也會在孩子夜間睡覺后爬到孩子的肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡不安穩(wěn)并出現(xiàn)磨牙。

當你發(fā)現(xiàn)自己的孩子肚子里有寄生蟲寄生的時候，那你就要在孩子服用驅蟲藥。

2、晚餐吃得過飽

要是自己的孩子的飲食習慣不是很好，比如說孩子不吃早餐卻吃很大分量的晚餐，那么就會引起孩子胃腸消化功能的紊亂，這樣不僅會降低孩子對食物營養(yǎng)吸收率的降低，而且也會導致孩子胃腸道的負擔過重。這是因為晚餐過量就會導致孩子在睡覺后還沒有消化完食物，那么孩子的消化系統(tǒng)就要加班加點完成超額的任務，在胃腸加班的時候，就會導致孩子臉部的咀嚼肌自發(fā)性的收縮，進而使孩子的牙齒跟著來回磨動。

所以你就要糾正孩子不良的飲食習慣，不要讓孩子吃過量的晚餐或是在孩子睡前給孩子加餐。

3、缺乏維生素D

由于缺乏維生素D引起佝僂病的孩子體內的鈣、磷代謝紊亂，進而會引起骨骼脫鈣，那么孩子在晚上睡覺的時候就會盜汗夜驚、煩躁不安并出現(xiàn)磨牙的狀況。那你就要在醫(yī)生的指導下給孩子服用維生素D片和鈣片，平時也多帶孩子外出曬太陽，這樣就能減少孩子睡覺時磨牙的情況了。

4、精神因素

有少數(shù)孩子平時并不磨牙，如果孩子在白天的時候活動量過大或是情緒較激動，或者是孩子在睡前剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片或是聽了鬼故事后，就會導致孩子的神經系統(tǒng)過于興奮，那孩子也容易出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。另一方面，要是孩子在白天的時候感受到的壓力過大并感覺精神緊張，也會讓孩子在睡覺的時候磨牙。所以你就要給孩子創(chuàng)造一個寬松快樂的成長環(huán)境，不要讓孩子感受到太多的壓力或是刺激，并及時了解孩子的心理問題并采取措施解決這些問題，幫助孩子有個好睡眠。

5、牙齒發(fā)育

要是孩子的牙齒發(fā)育不齊導致孩子咬東西是過度用力或是孩子長期只使用一邊的牙齒，那么孩子的牙齒咬合程度不怎么密切，從而使在睡眠狀態(tài)中的孩子常常自主性地收縮臉頰部的咀嚼肌，就容易出現(xiàn)顳下頜關節(jié)的功能紊亂，這樣也會導致孩子睡覺時出現(xiàn)磨牙情況。那你就要固定時間地帶孩子去看牙科以及對孩子的牙齒進行矯正治療。

6、睡眠姿勢不好

如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協(xié)調，那么受壓的咀嚼肌會出現(xiàn)異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。要是你的孩子習慣把被子蓋過頭來睡覺，那么就會使被子里的積聚過量的二氧化碳使得氧供不足，那也會引起孩子磨牙。

你要是發(fā)現(xiàn)孩子存在不良睡姿，就要幫助他及時調整，而且千萬不要讓自己的孩子蒙頭大睡，因為這樣不僅會導致孩子出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象，還會讓孩子在睡覺時呼吸不暢，還有可能出現(xiàn)窒息的情況。

編者的話：要是自己的孩子的確長期習慣性地存在磨牙的問題，那你就要提高警惕并幫助孩子分析引起夜間磨牙的原因，然后再根據相應的原因做出合適的解決方法，讓磨牙的煩惱離孩子要多遠有多遠！