夏天了正是穿衣清涼的季節(jié)，什么小背心吊帶裙都是女性最?lèi)?ài)的裝扮，露出精致的鎖骨光潔的手臂修長(zhǎng)的大腿?？梢灿幸恍┡杂捎谑直刍虼笸壬祥L(zhǎng)有凹凸不平的小疙瘩而對(duì)這些卻只能望而卻步。然而這些凹凸不平影響美觀的小疙瘩其實(shí)正是毛囊角化癥又比稱(chēng)為雞皮膚。對(duì)于雞皮膚是真真讓愛(ài)美的女性苦惱不已，不清楚它是為什么長(zhǎng)出來(lái)用盡各種辦法也沒(méi)有辦法去除十分的頑固。難道真的要一輩子于漂亮清爽的背心裙子擦肩而過(guò)?到底如何治療雞皮膚才好呢?下面就和小編一起來(lái)了解下吧。

　　什么是雞皮膚

　　雞皮膚，學(xué)名叫毛囊角化癥，俗稱(chēng)雞皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化導(dǎo)致皮膚表面摸起來(lái)不光滑，像雞皮疙瘩一樣，出現(xiàn)細(xì)小、堅(jiān)實(shí)的小丘疹，在生活中也是比較常見(jiàn)的一種肌膚問(wèn)題，常發(fā)生于手臂和腿部之正面或外側(cè)，常被誤以為是粉刺、青春痘或是沒(méi)洗干凈。偶爾可見(jiàn)于臀部、背部及臉頰。

　　雞皮膚的病因

　　雞皮膚可并發(fā)毛周的感染，由于毛孔被堵塞，故皮脂腺分泌物以及汗液都無(wú)法排出，淤積在毛囊內(nèi)可誘發(fā)細(xì)菌感染。對(duì)于體質(zhì)低下的患者，或長(zhǎng)期使用免疫抑制劑以及有灰指甲等真菌感染的患者，如并發(fā)細(xì)菌感染可有發(fā)熱、皮膚腫脹、破潰及膿性分泌物流出等表現(xiàn)。

　　一、發(fā)病原因

　　本病是常染色體顯性遺傳病，具有完全外顯率。但也有單個(gè)病例發(fā)生，可能為自發(fā)突變所致。因早期損害在日光暴露部位，皮損日曬后加重。有季節(jié)傾向性，夏季加重，冬季改善。故認(rèn)為日光可能是重要的致病因素。但皮損也發(fā)生于非經(jīng)常性曝光部位，如口腔黏膜、腹股溝、掌跖和甲床，因這些部位常易遭受物理創(chuàng)傷，故非日光性損傷亦可能為一致病誘因。

　　根據(jù)部分病人血清中維生素A濃度低及應(yīng)用維生素A治療有效，認(rèn)為本病與維生素A代謝障礙有關(guān)。

　　二、發(fā)病機(jī)制

　　本病是常染色體顯性遺傳病，具有完全外顯率。電鏡研究提示原發(fā)缺陷在橋粒及張力細(xì)絲。有人根據(jù)皮損日曬后加重。提出光性損傷亦可能為一致病誘因。還可能與維生素A代謝障礙有關(guān)。

　　怎么治療雞皮膚

　　一般的治療都是以去角質(zhì)藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。

　　A酸的作用較為深入，可直接影響到細(xì)胞核，去除不正常的角化，長(zhǎng)期使用將可達(dá)到一定的治療效果。另外像尿素，則具有保水的功能，對(duì)于去除角質(zhì)，也有一定的功效，是在臨床上常被使用的外用藥。

　　高濃度如3.5%的水楊酸，有相當(dāng)好的療效。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開(kāi)口，順著皮膚油脂到達(dá)角化部位，進(jìn)而溶解角質(zhì)，改善癥狀。此外，水楊酸價(jià)格不高，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，作用又較為溫和，可用較高的濃度來(lái)制劑使用，達(dá)到良好的改善。不過(guò)，角質(zhì)的生成有一定的周期，通常是一個(gè)月。但這都是“治標(biāo)不治本”，因?yàn)橄忍斓幕驘o(wú)法改變，所以再次新生的角質(zhì)，仍會(huì)有毛孔角化的現(xiàn)象。通常一個(gè)月后，又逐漸恢復(fù)到原來(lái)的樣貌。這是患者在治療前，一定要有的認(rèn)知。

　　雞皮膚的日常護(hù)理

　　1、平時(shí)洗澡的時(shí)候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達(dá)到去角質(zhì)的效果。但是也不能過(guò)度的搓揉。清洗部位的水溫不要太熱，最好保持在36°-38°之間。

　　2、多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮膚部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白。

　　3、平時(shí)要注意肌膚的營(yíng)養(yǎng)與濕潤(rùn)，當(dāng)肌膚處于惡劣的環(huán)境中時(shí)，一定要做好防護(hù)，免得造成對(duì)毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛(wèi)生。

　　4、雞皮膚是絕對(duì)不能用手去擠的，因?yàn)橛檬謹(jǐn)D，撓的話(huà)會(huì)引起皮膚周?chē)霈F(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，毛孔開(kāi)口會(huì)變小，會(huì)更容易堵塞的，而且如果經(jīng)常擠，會(huì)引起色素沉著，就算疙瘩沒(méi)有了，也不好看。

　　5、日常生活中可以適量涂抹一些帶有保濕效果的身體乳。

　　適合雞皮膚患者的飲食

　　引起雞皮膚的原因之一就是因?yàn)槿梭w缺乏維生素A，皮膚干燥引起的，通過(guò)合理的飲食搭配，就能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，從而來(lái)調(diào)節(jié)雞皮膚，達(dá)到一定的緩解，治療效果，今天就給大家介紹下雞皮膚的食療方法。

　　首先是綠色蔬果，雞皮膚患者必不可少的食物，新鮮的蔬菜里面含有豐富的鈣，鈉、鉀、鎂等堿性無(wú)機(jī)鹽，如果經(jīng)常吃這類(lèi)食物，能夠是體內(nèi)的堿性物質(zhì)保持充足的狀態(tài)，能夠迅速中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，形成無(wú)毒的化合物排除體外，這樣，血液就能維持一個(gè)比較理想的弱堿性狀態(tài)，可以讓你的皮膚光滑又滋潤(rùn)。

　　雞皮膚患者，皮膚粗糙、周身遍布針帽大小的毛囊角化性丘疹，應(yīng)多食富含維生素A、D的蔬菜，如胡蘿卜、蓮藕、菠菜、黃豆芽等。在條件許可的情況下，可多吃些香菇、黑木耳、猴頭等，以補(bǔ)充人體內(nèi)必需的多種無(wú)機(jī)鹽和微量元素，如鈉、鉀、鈣、銅、鋅等

。所有這些無(wú)機(jī)鹽和微量元素都是維持皮膚健美不可缺少的重要物質(zhì)。

　　這些蔬菜里含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸，食入體內(nèi)后可通過(guò)氧化還原的方式來(lái)潔凈血液和皮膚。同時(shí)，還降低膽固醇，有利于血管彈性的運(yùn)動(dòng)。所以多吃這類(lèi)蔬菜是比較明智的!

　　腿上有雞皮疙瘩

　　雞皮疙瘩皮膚剛開(kāi)始可能會(huì)發(fā)現(xiàn)腿上兩側(cè)的皮膚上有膚色或白色的凸起，一般很密集摸起來(lái)像粉刺，有時(shí)候忍不住用手?jǐn)D，還能擠出些白白的東西，擠后一般會(huì)留下暗紅色疤痕看起來(lái)不美觀，很多人都認(rèn)為這是有了粉刺了，其實(shí)并不是粉刺，這是有了雞皮疙瘩皮膚癥狀。

　　由于毛囊皮脂腺管之開(kāi)口處有角化現(xiàn)象，形成所謂的“角栓”，而硬化之后會(huì)導(dǎo)致毛孔閉塞。

　　這種雞皮疙瘩皮膚癥狀最常出現(xiàn)于上臂外側(cè)、大腿、頸部，甚至整個(gè)背部、臉頰。

　　它是一種角質(zhì)化代謝異常的體顯性遺傳，有50%的機(jī)會(huì)，會(huì)遺傳給下一代，癥狀通常是從青春期開(kāi)始明顯，到30、40歲會(huì)愈來(lái)愈不明顯，一般來(lái)說(shuō)也不會(huì)留下什么后遺癥。

　　目前常用的普通的方法主要是使用口服維生素A或多吃富含維生素A的食物，有的還外用維甲酸，水楊酸藥膏等，但是有的需要長(zhǎng)期使用才能見(jiàn)到效果。也可以用護(hù)膚品，能快速疏通毛囊，去除雞皮膚、毛周角化癥狀。

　　如果抓傷，會(huì)造成發(fā)炎和色素沉淀。所以千萬(wàn)不要去抓、去撓。色素沉淀是非常難以去除的，周期也會(huì)比較長(zhǎng)，所以一定要提前就做好預(yù)防。