近日，有媒體報(bào)道，一少年與母親同床12年，分床睡后出現(xiàn)睡眠障礙，并患上焦慮癥。現(xiàn)如今，孩子多是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)怕孩子單獨(dú)睡容易受涼感冒，多與孩子一起睡。據(jù)了解，許多孩子都上小學(xué)了，還與父母睡在一起，大人和孩子同睡一被的占調(diào)查人數(shù)的25％。因此，專家提醒，這樣不利于孩子的個(gè)性發(fā)展。那么，何時(shí)與孩子分床睡比較合適呢？

●孩子單獨(dú)睡，婆媳起爭(zhēng)執(zhí)

童童聰明伶俐，6歲就上了小學(xué)二年級(jí)，學(xué)習(xí)成績(jī)也很好。但童童上學(xué)了，仍舊和母親睡在一起，為此，孫女士和兒媳婦的分歧越來(lái)越大。孫女士心里嘀咕：這男孩子和母親睡久了，會(huì)不會(huì)性格變得比較懦弱？?jī)鹤咏?jīng)常出差，童童本來(lái)就缺少父親的教育。于是，孫女士跟兒媳婦說(shuō)，想讓孩子單獨(dú)睡。誰(shuí)知兒媳婦黑著臉，不說(shuō)話不表態(tài)，晚上仍舊和兒子睡在一起。媳婦私下對(duì)小姑子說(shuō)，其實(shí)她也想讓孩子單獨(dú)睡，但又擔(dān)心孩子單獨(dú)睡被褥蓋不好會(huì)生病。

●分床睡有利于孩子成長(zhǎng)

從心理健康的角度來(lái)說(shuō)，分床睡有利于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性。孩子和父母分床睡比較遲的話對(duì)孩子的成長(zhǎng)不利。鄭州市兒童醫(yī)院兒?？瓶崎L(zhǎng)朱曉華說(shuō)。如今的孩子大都是獨(dú)生子女，父母給予他們的關(guān)心愛(ài)護(hù)多于能力培養(yǎng)和品德教育，分床睡是培養(yǎng)孩子獨(dú)立自理及應(yīng)變能力的有效措施。分床后可要求孩子盡量做到自己的事情自己做，自己整理床鋪、收拾房間。

分床睡還有利于孩子的身體健康，一般來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)和孩子的睡眠時(shí)間并不太一致，大人一般在晚上10點(diǎn)、11點(diǎn)睡覺(jué)，但孩子一般睡得比較早，分床睡可使孩子的睡眠不受父母的影響和干擾。朱曉華說(shuō)。不分床會(huì)讓孩子過(guò)分依賴父母，父母有事不在身邊時(shí)就不能夠好好地入睡。

如果是男孩的話，跟母親同床睡覺(jué)時(shí)間過(guò)久，會(huì)影響孩子日后情緒、性格和性心理的正常發(fā)展，孩子還可能對(duì)性別角色產(chǎn)生混亂。朱曉華說(shuō)。

●何時(shí)與孩子分床睡才科學(xué)

英國(guó)的調(diào)查證明：父母和嬰兒同睡一張床，極容易引發(fā)嬰兒猝死。因此育兒專家們建議：最好是從嬰兒期開(kāi)始，就為寶寶準(zhǔn)備好一間嬰兒房，確切說(shuō)就是在寶寶6個(gè)月之前就要培養(yǎng)他獨(dú)睡，這樣能防止養(yǎng)成陪睡的習(xí)慣。即便父母和寶寶要同處一間臥室，也必須讓寶寶睡在自己的小床里，與父母分開(kāi)睡。等孩子再長(zhǎng)大一些的時(shí)候，分房睡就是理所當(dāng)然的了。

但有些中國(guó)的育兒專家提出一個(gè)觀點(diǎn)：孩子從出生到5歲左右，最好和父母睡在一起，不一定在一張床上，但必須是距離足夠近，以便于孩子在感受到寒冷、饑餓、黑暗、有便意等時(shí)，馬上能得到父母的照顧和安慰。否則，孩子會(huì)感覺(jué)到不安全。孩子從5歲左右和父母分開(kāi)睡比較合適，這個(gè)時(shí)候鍛煉其獨(dú)立的精神并不算晚。

那么，究竟什么時(shí)候與孩子分床睡才科學(xué)呢？其實(shí)，每個(gè)家庭的情況千差萬(wàn)別，實(shí)際上很難有一刀切的時(shí)間點(diǎn)，讓每個(gè)家庭的孩子都能完全遵循并過(guò)渡到分床睡?？傮w的原則是，選擇你們家庭各個(gè)成員，包括孩子，媽媽，爸爸，都能接受的，睡得比較安穩(wěn)安全的方式。同時(shí)要注意盡早培養(yǎng)孩子獨(dú)睡，特別當(dāng)孩子自理能力比較強(qiáng)的時(shí)候，比如晚上睡得很安穩(wěn)不亂踢被子、自己會(huì)上廁所時(shí)，那么完全可以跟父母分開(kāi)睡了。

●讓孩子單獨(dú)睡覺(jué)要分步驟進(jìn)行

先給孩子準(zhǔn)備一張舒服又讓他喜歡的床，吸引孩子。先把小床放在大床旁邊，睡一段后,就分開(kāi)一點(diǎn)，并講一些能增強(qiáng)孩子勇氣的故事，鼓勵(lì)孩子慢慢學(xué)會(huì)自己生活，為孩子分床睡做好準(zhǔn)備。

如果孩子已經(jīng)形成了與父母同睡的習(xí)慣，要分開(kāi)時(shí)，孩子可能會(huì)有些不愿意、不習(xí)慣，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要急于求成，這樣只會(huì)適得其反，使孩子對(duì)獨(dú)自睡覺(jué)產(chǎn)生恐懼。開(kāi)始時(shí)家長(zhǎng)可在旁邊多陪伴一會(huì)兒，待孩子睡熟后再走，以后逐漸養(yǎng)成他獨(dú)自睡覺(jué)的習(xí)慣。

孩子剛剛與爸爸媽媽分開(kāi)房間睡時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)現(xiàn)象，比如費(fèi)了很大工夫才把孩子安頓好了，可他又跑出來(lái)了，不愿再回自己的房間了。這時(shí)，許多父母心一軟，就接納孩子了，結(jié)果前功盡棄。所以建議父母千萬(wàn)不要心軟，哪怕再辛苦再難纏，也要堅(jiān)持把孩子送回去，陪伴他、鼓勵(lì)他重新入睡，習(xí)慣就好了。