在人們的日常生活中，總會(huì)遇到一些小病小痛，有時(shí)候會(huì)覺得不重要，影響不到就沒(méi)有及時(shí)的去治療，特別是患有感冒的，一般感冒都要一個(gè)多星期才能好，因此就沒(méi)多注意，同時(shí)加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，各行各業(yè)都有他們工作上的壓力，同時(shí)隨處可見的快餐，使得人們午飯和晚餐大多是通過(guò)快餐來(lái)解決溫飽問(wèn)題。久而久之就很容易上火，所有的疾病慢慢的累積，不及時(shí)清除的話就很容易積成大病。而扁桃體發(fā)炎就是其中的一種，什么是扁桃體發(fā)炎呢?接下來(lái)，本文將為大家介紹扁桃體發(fā)炎的注意事項(xiàng)有哪些。

　　扁桃體發(fā)炎期間注意事項(xiàng)

　　工作壓力過(guò)大、上火、不停的感冒發(fā)燒，都可能會(huì)造成扁桃體炎的頻繁光顧，所以扁桃體發(fā)炎期間該注意哪些問(wèn)題就成了多數(shù)人都可能會(huì)必須面對(duì)的難題。在此提醒大家，扁桃體發(fā)炎期間因注意以下幾點(diǎn)

　　步驟/方法

　　1. 保持室內(nèi)合適的溫度和濕度.居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響扁桃體的防御機(jī)能，造成功能障礙，加重扁桃體炎的病情。所以扁桃體發(fā)炎期間，室內(nèi)的空氣一定要保證清新流通，可用空氣加濕器等進(jìn)行室內(nèi)空氣調(diào)節(jié);另外，早晨、飯后及睡覺前及時(shí)漱口、刷牙，不僅可以保持口腔清潔，也都會(huì)調(diào)高扁桃體的免疫功能。

　　2. 進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng).以清淡易消化飲食為主，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水，忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　3. 多吃些對(duì)扁桃體有益的水果和蔬菜.梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有退燒、潤(rùn)喉、止痛的作用，可減輕發(fā)炎引起的發(fā)燒、喉嚨痛等癥狀;金橘皮營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素c及鈣，有消除喉嚨發(fā)炎的作用，果實(shí)則含有豐富的維生素及鈣等，有利扁桃體粘膜的修復(fù);石榴的煎汁可治扁桃體發(fā)炎喉嚨痛。將一個(gè)石榴切成適當(dāng)大小，和400克的水一起煮，沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用

　　4.

　　減少到室外公共場(chǎng)所的次數(shù).扁桃體發(fā)炎最好待在家里休息，一則避免被室外渾濁空氣刺激，二則是提高人體的免疫力。一旦必須外出的話，一定要戴上口罩和一些常備應(yīng)急藥物。

圖片來(lái)源于銳景圖