平衡能力，并非僅指孩子是否能夠走穩(wěn)路，它還包含了很多我們平時(shí)不夠了解和注意的內(nèi)容。例如就連耳朵內(nèi)部，還藏著人體重要的平衡器官。所以平衡能力是一個(gè)整體的能力，它的發(fā)展是其他感覺(jué)發(fā)展的基礎(chǔ)

1、身體平衡的重要性

兩歲的寶寶對(duì)于生活似乎只有一個(gè)目標(biāo)：他們想站起來(lái)，到處走動(dòng)。而這只有在寶寶的平衡感不斷得到訓(xùn)練的情況下才能實(shí)現(xiàn)。其實(shí)，在寶寶出生幾個(gè)月后，就可以看到平衡感被訓(xùn)練后的第一個(gè)成果了：寶寶已經(jīng)能夠?qū)ψ约旱哪X袋進(jìn)行控制了。

當(dāng)他抬起頭的時(shí)候，平衡感就會(huì)感受到姿勢(shì)的變化，并把這個(gè)信息傳遞給大腦。在這個(gè)過(guò)程中，有多個(gè)感官參與了進(jìn)來(lái)：視覺(jué)、觸覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)。而事實(shí)上，也正是平衡感把其他五種感覺(jué)結(jié)合在了一起。如果沒(méi)有平衡感，我們?nèi)祟?lèi)現(xiàn)在還不能直立行走呢。平衡感對(duì)于孩子運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育有著極其重要的作用。

2、益智游戲鍛煉寶寶平衡能力

和寶寶在家玩，可以做做不倒翁這個(gè)益智小游戲，不但能促進(jìn)寶寶大腦的平衡功能，還能讓寶寶體驗(yàn)與媽媽一起游戲的快樂(lè)。

媽媽坐在墊子上，兩腿分開(kāi)，兩腳相對(duì)，雙手握住雙腳的腳腕;寶寶坐在媽媽的腿中間，胳膊自然放在媽媽腿的兩側(cè)。媽媽邊唱兒歌：不倒翁，翁不倒。懷里抱著小寶寶。左歪歪，右倒倒。搖來(lái)?yè)u去搖不倒。

一邊配合兒歌做動(dòng)作：第一、二句的時(shí)候，媽媽邊說(shuō)兒歌邊隨兒歌節(jié)奏左右搖擺;說(shuō)第三句兒歌時(shí)，媽媽隨兒歌先左搖，再右搖;說(shuō)第四句時(shí)，把寶寶身體翻轉(zhuǎn)90度后坐起。

媽媽要用兩手握住腳腕，雙臂將寶寶固定在懷里，左右搖擺時(shí)盡量增加搖擺的幅度，在最后翻轉(zhuǎn)時(shí)要盡可能向右側(cè)倒。再用慣性立刻調(diào)整方向，完成旋轉(zhuǎn)。在旋轉(zhuǎn)過(guò)程中要保護(hù)好寶寶的安全。