正常情況下，幼兒在幼兒園內(nèi)是能獲得合理營養(yǎng)、平衡膳食的，不需要吃保健食品。保健食品是指特制的，添加或濃集了某些生理。

第一，因為幼兒園的膳食基本是科學合理的。一般幼兒園內(nèi)均有專人負責幼兒的膳食管理，能根據(jù)這一時期幼兒的營養(yǎng)需要計算食物攝入量，設計每周食譜一餐二點定時定量，并注意幼兒的喜好烹制食品。定期進行營養(yǎng)分析，核查幼兒攝入的熱能及各種營養(yǎng)素情況。并及時改進。膳食設計基本做到均衡合理，一般熱能及各種營養(yǎng)素能達到基本要求。幼兒園幼兒鈣的攝入量一般不易達到要求的供給量，家長可適當增加含鈣高的食物，如綠儀、綠葉菜、奶制品、雞蛋等，也可以。

在幼兒幼兒主食內(nèi)適量添加鈣鹽、骨粉，補充一些鈣片，以增加幼兒對鈣的吸收。

第二、幼兒過量攝入某些營養(yǎng)素，會造成整體營養(yǎng)素的不平衡，沒有好處。對于那些適合中老年人的保健食品是絕對不適宜幼兒服用的。

一般認為，保健品比普通食品更有營養(yǎng)，其實并非如此。據(jù)國內(nèi)有關(guān)部門抽樣調(diào)查，許多保健品所含營養(yǎng)成分達不到標準含量，其營養(yǎng)價值言過其實。對某些幼兒來說，適當服用保健營養(yǎng)品有利于改善食欲，強身健體;但假如大量服用保健營養(yǎng)品(甜食占多數(shù))就會養(yǎng)成一種不平衡的飲食習慣，影響正常均衡飲食中營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不可能全面地得到長身體所需要的各種營養(yǎng)成分，長期服用有可能引起孩子食欲減退，不吃或少吃正餐，患上佝僂病、貧血、生長發(fā)育遲緩，或造成兒童肥胖癥。某些保健營養(yǎng)品還含有激素類物質(zhì)，盲目進補含有較多的性激素的食品則是導致兒童性早熟的重要原因之一。

健康兒童一般無需服保健營養(yǎng)品，換句話說，保健營養(yǎng)品對健康兒童弊多利少。無論母乳還是人工喂養(yǎng)，嬰兒長到4個月時都要合理添加輔食。斷奶后的幼兒飲食應粗細搭配，葷素都有。少吃零食，多吃水果和蔬菜，以達到均衡營養(yǎng)。如發(fā)現(xiàn)某種營養(yǎng)素缺乏，遵循缺什么補什么和藥補不如食補，食補不如覺補的原則，盡可能避免服用含有激素類的食物和藥物。至于體弱多病兒應在兒童保健專家指導下，選擇有針對性的保健營養(yǎng)品服用，適可而止。