宮高和腹圍可間接反應(yīng)子宮大小。隨著孕期的進(jìn)展，子宮順應(yīng)胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的狀況，估計(jì)胎寶寶體重。每次產(chǎn)前檢查時(shí)量測(cè)宮高和腹圍，有助于動(dòng)態(tài)觀察胎寶寶發(fā)育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎寶寶發(fā)育遲緩、巨大兒或羊水過多等妊娠異常，使其有可能通過及時(shí)治療得到。

測(cè)量宮高的方法：首頁(yè)你排完尿后，平臥于床上，用軟尺測(cè)量恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)至宮底的距離。一般從懷孕20周開始，每4周測(cè)量1次;懷孕28-35周每2周測(cè)量一次;懷孕36周后每周測(cè)量一次。測(cè)量結(jié)果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發(fā)育與孕周是否相符。

測(cè)腹圍的方法：用軟皮尺圍著小腹最凸出的位置就可以測(cè)出腹圍。

孕媽咪的宮高與胎寶寶的大小關(guān)系非常密切。孕早期、孕中期時(shí)，每月的增長(zhǎng)是有一定的標(biāo)準(zhǔn)的。每一個(gè)孕周長(zhǎng)多少，都是需要了解的。而且到后期通過測(cè)量宮高，還可以估計(jì)胎兒的體重。所以，做產(chǎn)前檢查時(shí)每次都要測(cè)量宮高，以估計(jì)胎兒宮內(nèi)發(fā)育情況。妊娠子宮的增大有一定規(guī)律性。表現(xiàn)為宮底升高，腹圍增加。因此，從宮高的增長(zhǎng)情況也可以推斷妊娠期限和胎兒發(fā)育情況。

孕期宮高標(biāo)準(zhǔn)范圍

孕20周:16-20.5CM;

孕21周:17-21.5CM;

孕22周:18-22.5CM;

孕23周:19-23.5CM;

孕24周:20-24.5CM;

孕25周:21-25.5CM;

孕26周:21.5-26.5CM;

孕27周:22.5-27.5CM;

孕28周:23-28.5CM;

孕29周:23.5-29.5CM;

孕30周:24-30.5CM;

孕31周:25-31.5CM;

孕32周:26-32.5CM;

孕33周:27-33.5CM;

孕34周:27.5

按孕月來說，第一個(gè)月末，子宮比孕前略增大一些，像個(gè)鴨蛋;第二個(gè)月末如拳頭大;第三個(gè)月末，子宮底約在恥骨聯(lián)合上緣2～3橫指;第四個(gè)月末，宮底達(dá)臍和恥骨聯(lián)合上緣之間;第五個(gè)月末，在臍下2橫指;第六個(gè)月末，平臍;第七個(gè)月末，在臍上3橫指;第八個(gè)月末，在臍和劍突之間;第九個(gè)月末，宮底最高，在劍突下2橫指;第十個(gè)月時(shí)，胎頭下降入骨盆，宮底下降回復(fù)到八個(gè)月末水平。