在從事心理治療的過(guò)程中，面對(duì)的基本都是成人，所有的心理咨詢師都會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間來(lái)談?wù)撍麄兊耐?，看到他們成人后出現(xiàn)的很多問(wèn)題根源于父母情感的連結(jié)受制。由此，我真正意識(shí)到，與父母或者其他成人建立良好的關(guān)系，對(duì)孩子多么重要。特別是自己有了孩子，我希望自己能夠鞏固和保持這種天然的情感紐帶。

　　（一）親密連結(jié)從玩耍開始

　　還記得當(dāng)你初為人父人母那種幸福的感覺嗎？

　　還記得孩子剛出生，你飽含全心的愛去將ta抱在懷里的甜蜜嗎？

　　還記得孩子呀呀學(xué)語(yǔ)，對(duì)你滿含愛意的叫著“爸爸”“媽媽”的情景嗎？

　　相信，身為父母的我們，一想到這些溫暖的場(chǎng)景和時(shí)刻時(shí)，再苦再累，也會(huì)覺得一切都是值得的。

　　但隨著孩子漸漸長(zhǎng)大，那種甜蜜被瞬間打破，你不曾想象的是ta會(huì)悖逆你，ta開始有了自己的想法。稍大一點(diǎn)，就開始發(fā)脾氣、耍性子，進(jìn)入青春期更讓你感到棘手。

　　你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷，當(dāng)你拖著疲憊的身體回到家中，ta會(huì)吵鬧著你叫你講故事，或者當(dāng)你擺弄著自己的手機(jī)，ta便跑過(guò)來(lái)拼命的搶奪……一遇到這種情況，我們那份深厚的愛就跑到了九霄云外，取而代之的是煩惱，憤怒。要么高聲呵斥，要么懲罰孩子。我們之所以沖孩子吼叫，是因?yàn)槲覀兏械阶约盒牧淮幔茈y獲得孩子的信任，讓我們感到孤獨(dú)。我們不斷讓自己更加努力，為孩子創(chuàng)造更好的物質(zhì)環(huán)境，但有時(shí)候面對(duì)孩子，卻是無(wú)奈，嘆息。究竟哪里出了問(wèn)題？到底該怎么做才可以呢？

　?。ǘ楹⒆宇A(yù)留“游戲時(shí)光”

　　修復(fù)與孩子的親密關(guān)系從玩開始。玩是孩子的天性，在玩耍中可以激發(fā)他們的自信，滋養(yǎng)著你的連結(jié)。跟隨孩子的最佳方式，是預(yù)留一兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，這段時(shí)間中完全由孩子做主。這個(gè)時(shí)間我們稱為“游戲時(shí)間”，游戲是加入孩子世界的邀請(qǐng)，游戲時(shí)光是一份注入孩子世界的詳細(xì)地圖，能夠幫助孩子建立更親密的關(guān)系，同時(shí)將自己的煩惱也可以有效釋放掉，得到自信與樂(lè)趣。

　　在這段時(shí)光里，大人必須不受干擾，注意力專一，全身心的與孩子進(jìn)行參與，互動(dòng)，讓孩子完全做主。如果你說(shuō)工作太忙，沒有那么長(zhǎng)時(shí)間，事實(shí)上，十五分鐘甚至十分鐘足矣。重要的是，當(dāng)你預(yù)留了游戲時(shí)間，也就等于給了孩子情緒的通行證，使他們能夠處理一些平時(shí)無(wú)法或者不允許觸及的問(wèn)題。在孩子心中，單是你選擇讓他們做決定，就已經(jīng)讓孩子感到父母對(duì)ta的無(wú)比重視，ta會(huì)珍惜這個(gè)時(shí)間。而假如你又把全部的注意力給了他們，不接電話，不嘮叨，不干涉，那就更了不起。

　　有些父母可能會(huì)覺得自己很了解孩子，知道他們想玩什么?？墒牵浀们f(wàn)不要搶先行動(dòng)，也不要建議他們你覺得他們?cè)撏媸裁?，讓他們有足夠自由和開放的選擇。這讓我想起很多年前，我和母親一起去看籃球賽，我們倆其實(shí)都不喜歡去，但因?yàn)橄牒蛯?duì)方相處，也互相依偎這是對(duì)方想做的事。就像很多父母和孩子一樣，我們?yōu)榱讼胍谝黄鸲貏e容忍，但是如果我們想要更多樂(lè)趣，就必須真的弄清楚對(duì)方的想法，不要主觀論斷。

　　我認(rèn)為孩子喜歡”游戲時(shí)光“的原因，不只是因?yàn)樗麄兛梢宰鱿胱龅氖虑椋且驗(yàn)槲覀冎鲃?dòng)，努力的要和他們建立連結(jié)，我們必須要讓孩子注意到，我們并不總是認(rèn)為打電話，或者堅(jiān)持規(guī)則是重要的，更重要的是我們非常在意與他們一起開心的玩耍。只要他們能夠感受到，他們也會(huì)更愿意接受我們的提議，也會(huì)更多的理解父母。