小孩子容易尿床，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為遺尿。家長(zhǎng)可以通過(guò)對(duì)孩子的如廁鍛煉改善孩子尿床的問(wèn)題，飲食上也可以做一些針對(duì)孩子尿床的食譜幫孩子改善現(xiàn)狀。下面由廣東省婦幼保健院副主任醫(yī)師給大家推薦幫助孩子告別尿床的食譜。

　　專(zhuān)家介紹：

　　勞偉華

　　廣東省婦幼保健院副主任醫(yī)師，小兒泌尿外科腔鏡微創(chuàng)專(zhuān)科負(fù)責(zé)人，目前主要負(fù)責(zé)小兒泌尿外科的教科研工作，疝氣、鞘膜積液、隱睪、先天性腎輸尿管疾病等腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)負(fù)責(zé)人，重點(diǎn)開(kāi)展泌尿系整形及微創(chuàng)手術(shù)，熟練開(kāi)展腹腔鏡、膀胱鏡、輸尿管鏡、經(jīng)皮腎鏡等內(nèi)鏡手術(shù)，并擅長(zhǎng)隱匿性陰莖及尿道下裂等陰莖疾病手術(shù)，改良隱匿性陰莖手術(shù)矯治效果位居全國(guó)前列。

　　在遺尿癥的治療方面，有西醫(yī)和中醫(yī)之分。西醫(yī)主要是通過(guò)藥物來(lái)治療，例如缺了激素就補(bǔ)激素，缺什么補(bǔ)什么，但是這種是對(duì)癥的。不是對(duì)因，中醫(yī)方面認(rèn)為遺尿癥的發(fā)生是腎虛、腎氣虛、醒腦的功能不夠的原因?qū)е碌?，所以一般?lái)說(shuō)，中醫(yī)傳統(tǒng)的食療都以穩(wěn)固補(bǔ)腎為主，這有明顯的效果。

　　第一種，最傳統(tǒng)的就是豬脬縮泉湯，材料需要一個(gè)豬脬，就是豬膀胱，還有山藥、烏藥、益智仁，每樣買(mǎi)60g，一起煮熟后讓孩子喝湯和吃豬膀胱的肉，這樣是有一定的效果。

　　第二種，簡(jiǎn)單的有煮熟的白果，每天給孩子吃5~7顆，連續(xù)吃10天看效果，但白果有一定毒性，不建議孩子多吃，最多只能吃10天。另外就是山藥糕，也稱(chēng)淮山。買(mǎi)半斤淮山，削皮搗碎后加5g的山萸肉，然后把它蒸熟，可以加糖或者加鹽調(diào)味，切片后給孩子當(dāng)零食吃，這種沒(méi)有限量，小孩子喜歡吃多少都無(wú)所謂。

　　第三種，高粱米粥，可以去藥店買(mǎi)桑螵蛸，桑螵蛸是一種蟲(chóng)子中成藥，買(mǎi)10g用紗布包起來(lái)煮水，水開(kāi)了5分鐘以后，可以把桑螵蛸拿出來(lái)，留下水后把50g高粱米放進(jìn)去煮粥，可以調(diào)味讓小孩子喝，像平常喝粥一樣就行了。

　　第四種，蓮子羹，買(mǎi)30g的蓮子和30g的栗子混一起打成粉，加個(gè)雞蛋加點(diǎn)水混成羹，調(diào)味后蒸熟給孩子吃，蓮子羹有一定的時(shí)間限制，大概每天吃一次連續(xù)吃7天，以后一周吃一次就行了。

　　以上這幾個(gè)食療就比較普通，也比較常見(jiàn)，也比較容易做的，可以嘗試看一下有沒(méi)有效果。

　　兒童遺尿癥的表現(xiàn)

　　最直觀的就是看孩子是否尿床，來(lái)判斷他是不是遺尿。一種情況是孩子從小都有尿床的習(xí)慣，但是到了3歲以后這種情況并沒(méi)有減少，甚至在5歲左右還是不能控制自己的排尿，晚上還會(huì)反復(fù)的尿床，這就是一種能診斷遺尿的情況。

　　如果小孩子尿床的情況已經(jīng)慢慢減少了，可是突然間近段時(shí)間又開(kāi)始增加，甚至變得越來(lái)越厲害，家長(zhǎng)也可以考慮是遺尿的情況。另外，孩子平常沒(méi)有什么異常，但白天突然出現(xiàn)尿頻尿急，或褲子上有尿尿的情況，這種也可以考慮是遺尿。家長(zhǎng)可以從生活中的這些情況來(lái)觀察孩子是否有遺尿的情況出現(xiàn)。

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