孕婦可以吃蛋黃果。蛋黃果是一種熱帶水果，其含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、類胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)及人體必須的十七種氨基酸，具有幫助鎮(zhèn)靜止痛、減壓降脂、消化、化痰等功效。蛋黃果含有豐富的維生素、超纖維以及蛋白質(zhì)等上百種對(duì)人體非常有益的元素，而且口感和香味都非常好，孕婦吃了能提高免疫力，而且有助于胎兒的生長和發(fā)育。孕婦吃蛋黃果好處如下：

潤腸通便

蛋黃果中含有大量的膳食纖維，會(huì)在胃內(nèi)大量吸水膨脹，增加飽腹感，同時(shí)刺激胃酸和腸液的釋放，刺激胃腸的蠕動(dòng)，有助于增強(qiáng)消化功能的，有助于潤腸通便的，是緩解孕后期便秘的理想水果選擇之一。

美容養(yǎng)顏

孕期孕媽媽由于內(nèi)分泌的原因，皮膚特別敏感。蛋黃果中含有大量的維生素，其中維生素C和胡蘿卜素的含量最高，有一定的抗氧化作用，減少人體細(xì)胞的損傷，起到美容養(yǎng)顏的作用。

增強(qiáng)免疫力

蛋黃果含有大量的礦物質(zhì)和氨基酸，可以促進(jìn)身體免疫蛋白的形成，對(duì)于提高孕婦的免疫力有著很大幫助。

慎吃人群

濕熱、淤血體質(zhì)的孕婦口苦，食欲比較差，容易腹瀉，孕后期尿頻尿急會(huì)更加嚴(yán)重一些，孕期飲食應(yīng)該搭配來進(jìn)行調(diào)理，所以不建議吃蛋黃果。蛋黃果雖然好吃，一定要注意適度，不能夠因?yàn)楹贸远蟪蕴爻?，任何東西都需要把握一個(gè)度，對(duì)于蛋黃果也是如此。在孕期的時(shí)候一定要均衡飲食，盡量的做到科學(xué)而營養(yǎng)的飲食。

*專家觀點(diǎn)解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。